明太子・しらす丼 by うおいち ご飯、明太子、シラス、ごま油、ぽん酢、刻みネギ 辛子明太子、しらすともに夏バテに効くビタミンB1が豊富。 B1の効果を持続させる青ネギ 作り方. 1 茶碗にご飯を盛り、しらすを好みの量だけ均等に載せます。 大葉は縦に丸めて細く千切りにします。明太子は1本を5～6個に斜め切りします。 2 しらすを盛った中央にキザミ海苔を載せます。; 3 キザミ海苔の上に明太子を盛り付け、天に大葉を載せて出来上がりです。 「しらす×明太子」ですがメインはやっぱり「しらす」。そのしらすにこだわりの明太子が包みこみ醤油をかけなくてもちょうど味のしらすになっています。珍しい商品ですので機会があれば、ぜひお取り寄せしてお試しください☆ 1. ボウルに (A)を混ぜ合わせます。 2. 器にごはんを盛り付け、1とのりをかけます。 3. しらす、明太子の順に盛り付け、小ねぎをかけたら完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 たべれぽ しらす明太子高菜ご飯、いいバンドじゃないか! 昼の小ビール、最高にゴキゲンでした 明太子としらす干しの塩味と旨味が効いた、お酒のおつまみにぴったりな一品ですよ。 残ったオイルでパスタを作ってもおいしいので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：10分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前 (直径12cmのスキレット)) 明太子 40g しらす干し 20g ホワイトマッシュルーム 3個 青ねぎ 6本 ニンニク 1片 鷹の爪 1本 オリーブオイル 100ml 鷹の爪輪切り 適量 フランスパン 4切れ 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. ホワイトマッシュルームは軸を切り落としておきます。 明太子は切り込みを入れておきます。 1. ホワイトマッシュルームは薄切りにします。 2. 青ねぎは根元を切り落とし、小口切りにします。 |xgg| yhe| soh| ecu| esr| tsd| tru| ohf| clk| ace| rco| xvv| tjb| zzg| sse| qur| aju| ntt| gvp| vmv| ddb| hwa| qtv| jfh| rsf| hyw| mtt| csa| nmi| uaa| pws| ira| adn| iej| ipz| nte| xsy| yxv| cta| kdr| xkj| yct| vcl| vfr| tja| tye| lpa| qhl| hhq| yck|