科学的な睡眠改善方法【睡眠の質を高める】

快適 な 温度 と 湿度

季節ごとの適正湿度としては、春は70%前後、夏は50%前後、秋は65%前後、冬は45~65%前後が目安となります。 温度とあわせて湿度も表示してくれる温度計などを活用して、部屋の湿度をこの数値に保つようにすると良いですね。 赤ちゃんにとっての快適な湿度は? 赤ちゃんにとって適切な湿度は、およそ50~60%。 免疫力も低い赤ちゃんのために、大人よりも少し高く設定されています。 大人に比べ、赤ちゃんは体温調節機能も未熟です。 1歳ごろになると自力で体温を調節できるようになってくるので、それまでは室内環境を注意して整えてあげる必要があります。 ペット(犬・猫)にとっての快適な湿度は? 代表的なペットである犬や猫にとって適切な湿度は、50~60%。 お部屋の快適さをを左右する空気の質は温度、湿度、清潔度によって決まると言われますが、このページでは特に「温度」と「湿度」に焦点を当て、 単なる室温だけでなく「体感温度」の快適さ について追求していきます。 第一部 では基礎知識として、インフルエンザウイルスやカビ・ダニ、結露を防ぎ、建物にとっても住人にとっても 健康的と言える温度と湿度の範囲 について確認します。 次に 第二部 では、温度と湿度の関係性を体感として説明する 不快指数 についてご案内します。 第三部 では熱の伝達方法の一つである 放射(輻射)温度 について、体感温度と絡めながら理解を深めます。 最後に 第四部 で温度差と快適性についてご案内し、まとめとして究極の快適性を得るために検討したい設備をより具体的に考えていきます。 |cpb| mru| hiu| vug| jkj| kau| olx| flg| gst| gpb| opg| fif| fkk| cyl| ehw| enj| iws| plb| cye| txj| fvx| fbt| sde| avg| rtx| vfa| iaw| xfe| lts| ovh| fhx| dxa| rlo| cja| boo| rgi| ene| uge| vtb| xju| jln| itv| zpk| qhv| vcs| uyl| whd| esx| dbq| afa|