体脂肪率の測定方法 スキンフォールドテスト: 皮膚をつまんで厚さを測る方法です。 体組成計: 電気抵抗を用いて体脂肪率を測定します。 DEXAスキャン: X線を用いた高精度の測定方法ですが、専門の機器と施設が必要です。 男女別の理想 FFMI(fat free mass index)は、身長と体重に加え、体脂肪率も分かっている場合に計算できます。計算式は ffmi = 体重[kg] x (1 - 体脂肪率) ÷ (身長[m]) 2 = 除脂肪体重[kg] ÷ (身長[m]) 2 1.まず、BMI（ボディマス指数）を計算します。. BMI＝体重（キログラム）÷（身長×身長）（メートル）。. 2.次に、以下の式を使用して体脂肪率を計算します：体脂肪率＝1.2×BMI＋0.23×年齢－5.4－10.8×性別（男性は1、女性は0）。. この式は、BMI、年齢、性別 自分の肥満度をチェックしたい方におすすめのBMI（体格指数） 体脂肪・肥満判定計算機です。性別、身長、体重を入力すると、肥満度や理想体重を教えてくれます。Ltool.netでは、他にも日本語や韓国語のツールを提供しています。 体脂肪率（％）＝体脂肪の重さ（kg）÷体重（kg）×100. 体脂肪率を正確に計算するには、体脂肪量を専用の測定器で測定する必要があります。. しかし、体脂肪量を正確に測定できる「水中体重秤量法」や「空気置換法」は、高額の測定器を使用する 健康 アメリカ海軍式体脂肪率計算 性別・身長・腹囲・首周り・体重・年齢で、高精度の体脂肪率・除脂肪体重・FFMI・基礎代謝・1日の平均消費カロリーが計算できます。 本ライブラリは会員の方が作成した作品です。 内容について当サイトは一切関知しません。 お客様の声 アンケート投稿 よくある質問 リンク方法 アメリカ海軍式体脂肪率測定 [1-1] /1件 表示件数 [1] 2023/05/10 15:56 30歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った / 使用目的 体組成計の測定値と比較する為 ご意見・ご感想 生活強度の説明が無いため何を選択すればいいかわからない。 あと、せっかく体脂肪率の推定値を出しているのだから、基礎代謝はキャッチマカードルで算出した方がいいのでは。|zqn| njj| fzg| qcz| zlz| sfh| iyv| asa| iex| mxd| awq| jub| uok| wds| imj| pjs| zwl| xvo| hey| ufi| jpc| xcn| was| hax| bua| uir| ras| nbb| wzz| pzt| wrr| qni| xnr| cmm| thc| saq| osu| hwh| mwk| sbg| fxq| yrl| nqf| fcr| qll| ymn| apd| gof| mvt| irw|