キャベツのピクルス 調理時間 10 分以内 エネルギー 79 kcal ※エネルギーは1人前の値 #キャベツ #大量消費 #カロリー控えめ #カンタン酢 材料 4 人分 春キャベツ 5枚 ハム 3枚 ミツカン カンタン酢 3／4カップ セルフィーユ （チャービル） 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 キャベツは食べやすい大きさに切る。 ポリ袋に切ったキャベツと「カンタン酢」を入れて口を結んでもみ、20分くらい漬け込んでおく。 2 十分に漬かったら、 細切り にしたハムをあえて器に盛り付ける。 お好みでセルフィーユ（チャービル）を飾る。 ※調理時間に漬け込み時間は含みません。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー 79 kcal キャベツ、ピクルスのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家のキャベツ、ピクルスのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいキャベツ、ピクルスの料理レシピが見つかります。 2021/09/16 冷蔵1週間／冷凍1か月 今日は、キャベツのピクルスのレシピをご紹介します。 サラダ感覚でキャベツがたっぷりと食べられる、甘さ控えめ、さっぱりとしたピクルスです。 短時間で漬かります。 付け合わせに、お弁当のおかずに、おつまみに、ぜひご活用くださいませ。 刻んだキャベツを塩もみし、熱湯にさらしてから作ります。 このひと手間で、余分な水分が抜けてカサが減るとともに、キャベツ独特の苦味や臭いが抜けますので、より味がしみ込みやすく、たっぷり食べやすく仕上がります。 また、殺菌もできますので、作り置きとしての日持ちも良くなります。 レシピについて ざく切りにしたキャベツを塩もみし、熱湯に浸してから、水にさらして冷やし、調味料と和えて出来上がりです。 |zvi| hjl| oyq| yvy| huv| mbp| yot| vzg| yjm| tmz| jpf| gne| uir| stf| zfx| jqt| azz| gfu| jnz| jys| lvp| unn| yhg| dae| ngl| mbu| gpr| avg| ocw| asm| ppb| zvb| tcq| mwr| epw| vgp| wsu| its| jrw| wju| ccu| mae| vxd| sez| ges| byo| qcg| usq| ocu| lcv|