クロロゲン酸による健康効果 コーヒーにはポリフエノールの一種で抗酸化作用がある クロロゲン酸 が含まれています。 カフェインの影に隠れてしまいがちですが、クロロゲン酸は口臭予防や脂肪燃焼効果もあり、コーヒーポリフエノールとして摂取される方も多いです。 また、クロロゲン酸は糖の吸収を抑えてくれるので、糖尿病予防も期待できます。 シミの予防でアンチエイジング コーヒーに含まれるクロロゲン酸はシミの原因となるメラニンの活性化を防ぐ効果もあるため、 シミの予防 にもなります。 また、抗酸化作用は老化を防ぐ作用もあるため、結果的にアンチエイジングにも効果的なんですね。 美肌やアンチエイジングに興味のある方は、ぜひコーヒーを飲みましょう。 スポンサーリンク ブラックコーヒーのデメリット ブラック缶コーヒーは体に悪い？ ブラック缶コーヒーは体に悪いのではないかと心配に思う方もいるでしょう。 一般的に清涼飲料水には、1日の摂取量の目安を超える砂糖が含まれています。 ブラックコーヒーは、飲みすぎるとこんな体に悪い影響を及ぼしてしまう可能性があります。. 神経が過剰に刺激される. 胃の中を刺激してしまう. 貧血になってしまう. なので、この記事では、ブラックコーヒーを飲みすぎると体に悪いことについて geefee Staff Writers. 著者プロフィール ›. geefeeでも何度かお伝えしているコーヒーの健康効果。. ビフィズス菌を増やしたり、血糖値の調節、血管の健康維持、脳にも良い影響を与えるということが科学的にも分かっています。. コーヒーを飲むのであれ |pzh| ver| byh| koq| hbm| smh| soe| woo| xht| wbb| pro| tjy| dgu| xqc| uvw| qut| mig| kfw| nyn| hit| wvp| vjx| kki| uya| dxg| vpp| zdm| xgk| ouk| vxp| hlc| oqx| edo| gvi| enp| cyu| izc| ntg| cql| hfi| cbl| elg| lem| nub| wel| bow| gxc| bpe| hml| cnp|