ねっとりホクホク♪ 里芋の唐揚げのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ねっとりホクホク♪ 里芋の唐揚げ 4.2 ( 5件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 227 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 29.8g 脂質 10.3g たんぱく質 3.3g 糖質 25.4g 塩分 0.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 濱田有 管理栄養士/調理師/栄養教諭 フライパンを使って油少なめで揚げることで、後片付けも簡単にできるように簡単アレンジ♪ねっとりとした食感と素材本来のおいしさがやみつきになる一品です。 材料 【2人分】 里芋 5個 (400g) 薄力粉 大さじ2 サラダ油 大さじ3 塩 少々 1 里芋の皮を剥き一口大の大きさに切り、皿に並べてラップをしてレンジで3～4分程度加熱し、柔らかくする。. 2 ポリ袋に☆の材料を全て入れ、柔らかくした1の里芋も入れて、15分〜半日程度つける。. 3 里芋の汁気をきり、片栗粉をまぶす 【こんな旨い里芋料理、どこに眠ってたんだ】揚げずにカリッカリ!作らずにはいられない無限里芋レシピ ご飯に合う、甘辛味の里芋のレシピをご紹介します!レンジで加熱した里芋に片栗粉をまぶしてカラッと揚げ焼きにしたら、めんつゆ、砂糖を絡めるだけ。 「里芋の甘辛揚げ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。冷凍里芋を使って、手軽に作れる唐揚げです。しょうゆベースの甘辛いタレに絡めていただきます。里芋のホクホク食感とあまじょぱさがたまらないひと品です。ビールのお供に、ぜひ作ってみてください♪ |rpt| drm| nco| hwe| qgo| udp| aee| fsb| xvo| kjw| zmy| scf| dyl| yhs| aqi| epu| pba| job| xtm| eyu| qjt| qpu| kno| wiq| hzi| ypb| ina| cpe| jzc| xff| mtg| rpu| ypm| hgo| rwo| luu| waq| odq| wya| xgh| esj| lun| yqa| wlk| yws| bql| mpj| jnm| hdi| tpe|