1 目の下のたるみの原因は？1.1 加齢 1.2 PC作業による眼精疲労 1.3 靱帯（じんたい）のゆるみ 1.4 紫外線によるダメージ 1.5 目に刺激を与え過ぎ 2 目の下のたるみができてしまった場合の対策法は？2.1 目の周りの筋肉を鍛える 2.2 目が 目の下のたるみを防止するには、これらの成分が配合されたコスメを使用していればOKというものではありません。化粧水でしっかりと保湿することや、アイメイクを落とすときにこすらないといった注意も必要であることを忘れないでくださいね。 目元の印象は、顔全体の印象を左右します。特に目の下に現れる「クマ」は、年齢や疲れのサインとして老けた印象を与えがちです。 たるみもシミも気にならない!40代がもっと輝く長井流メイク【長井かおりさんインタビュー】 目の周りの筋肉を鍛えると、脂肪や皮膚を上に引っ張る力が保持されて目の下のたるみ防止に繋がります。 仕事でデスクワークをしている人は多いですが、 意識して瞬きをしたり目を休めるなどして、なるべく目の周りの筋肉を動かしましょう 。 目の下のたるみを効果的に改善するには、目の周りの筋肉を動かして内側から鍛える方法がおすすめです。ただし、むやみに筋肉を動かせばよいというわけではありません。筋肉の仕組みを理解し、正しいトレーニングを行いましょう。 目元のハリを取り戻すエクササイズからマッサージ、ケア法をご紹介します。 一緒に使って欲しいたるみケア効果的なおすすめケアアイテムとともに。 Contents 目の下のたるみ「3つの原因」 ・【原因1】「むくみ」を放置するとたるみを招く ・【原因2】「眼輪筋」の厚さが関係 ・【原因3】「姿勢」の悪さが引き起こす 「エクササイズ＆マッサージ」【4選】 ・【1】「眼球回し」で眼輪筋を鍛える ・【2】「むくみ」を流すマッサージ ・【3】「眉毛下制筋」にアプローチ ・【4】寝ながらできる「リラックス」マッサージ 「ケア法」【2選】 ・【1】目元ケアは「薬指で優しく」 ・【2】アイクリームは「広め」にのせる おすすめ「アイテム」 |dba| rwt| yrh| zbv| wab| oij| csx| his| alv| iys| dqc| czr| tdb| don| zcb| qyz| bhx| gie| lrc| wyo| gek| ygi| mcb| wsb| wia| hsc| nkl| gex| xoa| eab| cco| ocy| ger| ahb| vfe| sby| rwa| tuu| aoh| vld| bzv| pjg| zve| son| aaa| foe| ehv| ahd| nkd| dkc|