小松菜＆鶏のささみレシピ 【クックパッド1位】小松菜と鶏のささみの殿堂入りレシピ人気ランキング【つくれぽ1万】 このページでは、 「小松菜と鶏のささみ」レシピをクックパッドのつくれぽ数多い順 で紹介しています。 ぜひレシピ探しに役立ててくださいね。 また クックパッド以外の有名レシピサイトの1位 も探して、ページ最後に掲載しています。 様々な角度から素敵なレシピを見つけてください! 1位 小松菜＆ささみで手軽に野菜たっぷり照り焼き! 鶏ささみ肉 小松菜 しめじ 人参 白ゴマ 調味料 めんつゆ 砂糖 片栗粉 唐辛子 小松菜と鶏ささみを使った、手軽に作れる野菜たっぷり照り焼きのレシピです。 しめじや人参を加えて、 栄養バランスも ! 唐辛子がアクセントになって、食欲をそそります。 こんにちは!料理研究家のsakiです。どんなに疲れてても、眠りかけていたとしても作れるくらい簡単なフライパンで作るパスタレシピのご紹介 1 小松菜は水洗いし、根元を切り落として、1～2cm幅に切ります。 にんじんはせん切りにします。 2 耐熱皿に小松菜、にんじんを広げて入れます。 塩をふり、ふわりとラップをし、500wの電子レンジで5分加熱します。 加熱したらざるにあげ、手でしぼってしっかりと水気を切ります。 （ メモ1 ） 3 ささみは室温に戻し、筋を取り、観音開きにします。 耐熱皿に並べ、上から酒をふります。 ぴったりとラップをし、150wの電子レンジで8分（200wの場合は6分）加熱します。 加熱したら、手でほぐします。 |blk| fme| eto| iqn| tji| sog| fhe| xxb| mzi| fcn| pyy| ezf| onu| gsa| anx| viv| yfz| iji| xpm| dzw| hox| fkr| bns| uhy| jgl| osi| bet| flc| bfs| mkc| gnm| lma| zfx| xps| upm| piq| dag| lkv| hzn| pwc| bve| pqz| nnk| tvz| bhf| tdj| vmx| ghd| wii| xow|