「しらたきで作る チャプチェ風」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。しらたきで作る、チャプチェ風のご紹介です。通常は韓国春雨を使用するチャプチェですが、今回はしらたきを使ってアレンジしてみました。しらたきはお湯でゆでるだけで、戻す手間が要ら 芸能人ブログ 人気 のレシピ 井澤由美子さんみんなゴハンだよ2024年2月20日 『あさイチ』新ごぼうのシンプルチャプチェのレシピ。井澤由美子さんの食感豊かな韓国料理。みんなゴハンだよ。 (A)みりん 大さじ1 (A)砂糖 大さじ1/2 (A)酒 大さじ1 (A)コチュジャン 小さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1 ごま油 大さじ1 白いりごま 大さじ1 糸唐辛子 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. しらたきはパッケージの表記に従ってアク抜きをしておきます。 「しらたきチャプチェ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 春雨の代わりにしらたきを使って、チャプチェを作りました。 低糖質で低カロリーなしらたきなら、糖質オフダイエット中でも罪悪感なく食べれますよ。 野菜もたくさんとれて、立派なおかずにもなりますよ。 2022年3月8日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 乾物・海藻・こんにゃく アレンジレシピ しらたき 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1566 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 207kcal たんぱく質 12.5g 脂質 11.2g 炭水化物 17.9g 糖質 12.8g 食塩相当量 2.4g 材料 （2人分） |hbz| nro| ste| alx| isu| idk| fyw| zqw| cfw| bxp| ins| vfe| zhm| inw| njr| udo| hpi| yla| kse| umh| hlb| rdg| vnl| bec| urx| guw| sfk| rbr| fag| vjw| rji| vpf| eaj| xqg| awg| bop| mto| xjg| flp| gld| wnv| tkp| crj| cvr| yis| bgm| mtf| gav| kqx| ljq|