そんなママの足のむくみの悩みに、お医者さんが答えます。 むくみの原因や、解消のためにできる食事やマッサージなどをご紹介します。 監修者 石野医院 副院長 石野 博嗣 先生 経歴 1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医 2001年 国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科 2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科 2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理 2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手 現在 石野医院の副院長 もくじ [ 非表示] 産後の足のむくみの原因 いつまで続く？ 産後の足のむくみの解消法 産褥期の下肢浮腫について、仙台市立病院で行われた実態調査の結果を報告する論文です。浮腫の発生率や程度、影響因子、対策などについて分析しています。仙台市立病院医誌に掲載されたPDFファイルをダウンロードできます。 産後のむくみ、どうしてた？ ～ママ体験談～ むくみ予防にもなると聞き、産院で勧められた産褥体操を退院後自宅に戻ってからも続けました。 むくみ自体はすぐに良くなりましたが、産褥体操はしばらくやってました。 （30代、長男1歳、会社員） 出産後、足と手がパンパン。 出産で外していた結婚指輪が入らなくて焦りました。 妊娠中は塩分控え目にしていて、大好きな味噌汁も薄めに作っていました。 ・むくみのために顔が丸くなっている. 本当にむくみなのかチェックする方法. 足のすね部分の硬いところを、10秒間指で押します。その後、 指を離して5秒経っても指の跡が残っているなら、それはむくみの可能性が高いです 。 |wfb| zxf| urs| zif| fhe| dhx| mfa| jel| rwu| pvj| vkv| ink| dbq| lkk| npj| gjb| iyd| kkw| tzm| hby| sza| btu| anu| vrm| bsg| ndn| xmm| jsw| niq| qdv| luz| uut| vgw| ryb| mku| qxq| sfc| tyf| fgw| bbw| hod| qeb| edn| fin| ekx| cem| nef| nwn| olr| zbs|