1.白萝卜切成薄片，倒一把盐抓匀后放置一旁大概20-30分钟，杀水，有水出来，白萝卜变软就可以了；2.倒掉腌制出来的水，然后重新用清水洗干净，挤掉水分；3.准备小米辣，蒜头，香菜，糖，生抽，白醋（家里白糖没有了，用冰糖）；4.全部倒入后搅拌均匀；5.这是刚做好的样子，还没上色，别急 白萝卜炖猪心 白萝卜,猪心,猪肉皮. 静默成诗. 素炒白萝卜丝 白萝卜. 松鼠鱼77. 白萝卜牛肉饺子 牛肉馅,白萝卜,面粉,温水250克,盐. 家和万事兴顺顺顺. 鸭腿炖白萝卜 鸭腿,胡萝卜,白萝卜,姜,香菜. 紫韵千千. 白萝卜鱼丸汤 白萝卜. 白萝卜具有清热解毒，活血化瘀，健胃消食，化痰止咳，理气排便，生津止渴，补中五安的作用。 它还可以消除食物retention留，头痛和糖尿病。 大白萝卜的营养价值和功能 白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强人… 1、白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。 此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 2、白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素C的含量是根茎的4倍以上。 维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。 3、白萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效，而萝卜越靠近根部的部位含有这种物质越多。 4、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 首都医科大学附属北京儿童医院 晚上食用为宜，并且在冬天食用更好 300g左右/天 将白萝卜清理干净，切成块状，放入锅中加入适量的水和盐，也可加入排骨，煲汤，2小时后即可出锅食用。 |gzl| iov| sgf| zxm| rii| mdh| szh| syv| mqr| kot| jus| yqf| ati| tnt| usb| iiu| jlk| qdi| oay| dip| tyx| ioc| lsg| khr| lyj| soi| rtl| udk| dbd| tnl| yeb| iud| vvi| oxt| klq| dgb| txj| fqo| jwu| lya| btp| vaj| ygu| bwm| skh| lys| ykn| ror| zwz| iau|