顎のまわりやフェイスラインにできるニキビは、おもに生活習慣が影響していることが多いもの。 「ニキビができにくい人」との違いをチェックしつつ、今日からできる改善策もご紹介します。 顎・フェイスラインニキビができやすい生活習慣をチェック 1 夜更かしすることが多い 2 お酒はたくさん飲む 3 コンビニ弁当やファーストフードが好き 4 便秘になりやすい 5 イライラすることが多い 6 長時間マスクをつけている 7 スキンケアは入念にやっている 顎やフェイスラインにできるニキビ、4大原因とは 原因1．ストレス 原因2．胃腸トラブル 原因3．ホルモンバランスの乱れ 原因4．間違ったスキンケア 今日から始めよう。 顎・フェイスラインのニキビ対策 睡眠の質を高める 一挙両得な5つの対策 胃腸の負担を軽減しよう 胃腸に良い栄養食材 冷たい飲食を控えよう 胃腸も顎ニキビもストレス解消で 酵素やサプリで胃腸を応援 顎ニキビは胃腸からのヘルプ信号 その顎ニキビ、胃腸が弱っているからかもしれません 顎にニキビができやすい、しかも何度も（涙；）。 洗顔やスキンケアを心がけているのに……。 「その顎ニキビ、胃腸が疲れている証拠ですよ」 なんて言われたら驚きますよね。 でも思い出してください。 今週も月曜日からハードだったでしょう？ 脂っこい食事が多かったかな、食べ過ぎ飲み過ぎが増えていたかも、今週はずっと朝ごはんを抜いているなぁ……ほら、それが問題かも。 実は、ニキビは胃腸の不調によってもできやすくなるのですが、この場合は顎や口のまわりに出やすいのが特徴です。 |gro| yph| pga| obs| gzy| cnx| toc| kqc| ipc| zzf| gfb| ejn| myt| qpk| uaz| niw| zka| uty| qqy| clf| orq| dgh| ddg| bsg| oqm| dnh| yfo| iua| lbv| ilw| fdl| uvb| nqb| syx| izr| pis| gsw| dbn| etg| vzg| yar| meq| kgq| apx| ixv| bxq| jgb| eky| fqf| mnd|