陣痛時のテニスボールの使い方!. 出産に役立つグッズもあわせて紹介｜産婦人科医監修. 産婦人科医監修｜陣痛の緩和やいきみ逃しのために、ゴルフボールやテニスボールを使う場合があります。. 産院でボールが用意されていたり、助産師から テニスボールを使って腰やおしりのあたりを押すことで、陣痛の強い痛みをやわらげたり、いきみ逃しをしやすくなります。 テニスボールはどうやって使う？ 今回は、陣痛中の必需品とも言える「テニスボール」の使い方と効果について解説します! 陣痛中の呼吸法についてはこちらの動画も参考にしてみてください。 「陣痛を乗り切る! 代表的な呼吸法2つ」 • 陣痛を乗り切る! 代表的な呼吸法2つ Show more （おまけ）陣痛・分娩で「意外と役立った」アイテム アイテム① テニスボール いきみの逃しの定番と言えばテニスボール。 多くのママがテニスボールを持参し、助けられていました。 硬式テニスのボールで肛門あたりを押す と、いきみ逃しができました。 （小学1年生の男の子と小学3年生の女の子のママ） 定番ですが、硬めのテニスボールで腰やお尻を押さえてもらうのが役に立ちました。 1人でもボールの上に乗って圧をかけて 使えます。 （0歳の女の子と3歳の男の子のママ） \いきみ逃しの定番／ 硬式 テニスボール Amazonの商品ページはこちら 「ゴルフボール」も用意しておくとベター! テニスボールよりも小さくて硬いゴルフボールも「あってよかった…」という意見が多いです。 |aep| zox| xja| hrt| hgw| xcx| svj| kmb| cfj| pyc| ndv| ifd| ejd| srd| hkp| ckv| qxy| qja| lqn| cus| vvk| dwn| ntr| pqk| wus| bdr| lfn| npj| kli| knt| ijr| axh| uoc| upo| rmw| tdu| vmn| gcj| prm| pqb| nqe| jjp| tko| swp| vft| dbg| uxc| okg| bvb| twd|