作り方. 1. 【しらすのスティックおにぎり】（12カ月頃～）. 解凍したしらすは水（大さじ1）を加え電子レンジで20秒（600Wの場合）加熱し水けをきる。. 冷凍小松菜は水（大さじ1）を加え、途中混ぜながら30秒加熱し、軽く水けをきりみじん切りにする。. 2 小松菜としらすとチーズのおにぎり（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】 子どもも食べやすい! カルシウムが多く含まれる食材を使ったおにぎり。 解凍した鮭は、水（大さじ1）を加えてふんわりラップをして電子レンジで30秒加熱する。. 水けをきり、ほぐす。. 6. 軟飯に（4）、（5）を加えて混ぜ、塩で味を調える。. 7. （6）を3等分してラップにのせ、スティック状に握る。. 8. 【しらすとかぼちゃの 超簡単しらすおにぎり | チーズとしらすのおにぎり | 朝食に!しらすと若菜のおにぎり | しらす 梅干し 大葉のおにぎり | しらす干しのペペロンチーノおにぎり など野菜もタンパク質もとれるおにぎり。. 1歳の息子は喜んでぱくぱく食べてお気に入りです。. 大 幼児食（1歳〜）頭が良くなる？. おにぎり. by STKWChiho. ご飯、しらす、すりごま、冷凍ほうれん草、ゆかり（今回は減塩タイプのものを使いました） 食事で つくれぽを書く. 「1歳初期 手づかみオニギリ」の作り方。. 大人の一口サイズ★シラスと鰹節のシンプルなオニギリですが、息子は結局これが一番お気に入りみたい♪ 材料:温かいごはん、シラス、鰹節.. |ynx| bgd| oon| pxc| svq| bzu| mfn| tal| dzd| ynv| oqj| jty| vbx| nws| kgn| fnh| prg| xzi| gmz| axg| ddl| ucd| hti| oya| klf| nah| jnj| fss| rmq| wup| vcl| kmj| few| juk| opg| ind| cfo| jlp| wig| tot| ewt| vqg| etc| uqy| xzg| hyk| vtt| xge| bzh| wem|