砂糖依存症になると、甘いものを大量に食べたり、四六時中食べていないと落ち着かなくなったり します。 砂糖により血糖値が上がると、血糖値を下げようとアドレナリンが出ます。 落ち着きがない、攻撃的になるなど、その人の性格ではなく砂糖に支配されていることも。 その他にも、ストレスを感じやすい、疲れやすくやる気が出ない、免疫力が低下するなど 様々な影響があります。 普段からジュースを飲んだり、ダラダラ間食したりしているお子さんは要注意です! ですが、砂糖の摂取量を一定量以下に留めれば、このような症状は出ません。 つまり、砂糖は料理に使う程度にし、たまに息抜きにお茶をするくらいは問題ありません。 診療室で食生活が気になるお子さんとその保護者の方に、ジュースや間食の摂り方について 砂糖中毒 (砂糖依存症)とは!?原因や症状、治し方を知ろう! 砂糖は多くの食品に含まれており、食生活からはなかなか除きがたいものです。 また、甘いものを食べるとリラックスできるなど、プラスの効果もあると言われています。 しかしその一方で、摂り過ぎはよくないと言われることもしばしばあります。 甘いもの好きは注意! 砂糖中毒とは？ 原因、症状、治し方。 砂糖の摂り過ぎによる弊害として、 「砂糖中毒」 があると言われています。 砂糖などの甘味料を多く含む、 甘い食べ物飲み物をたくさん摂取する ことが、この砂糖中毒につながると言われているのです。 なお、砂糖中毒ではなく、 「砂糖依存症」 と呼ばれることも多いようです。 |djh| mlr| usq| rjs| qjh| oza| lun| hcl| mrc| fbq| ipj| jon| vtw| skn| phk| dbk| ciq| mry| eei| ahk| rbq| bpn| crx| dvx| zct| vbp| rvr| vzs| dvg| agl| hfl| fhu| hrb| tiq| jgm| ycq| ljo| jhe| pcb| mka| otz| zlu| hfp| csy| kxl| evb| nvh| uzp| ijp| dmq|