牛乳…200ml ヨーグルト…200g 砂糖…大さじ2 材料3つ! ラッシーの作り方 1. 牛乳、ヨーグルト、砂糖の材料すべてをボウルに入れて混ぜ合わせる。2. グラスに注いだら出来上がり。今回は泡立て器で混ぜました。1分もかからず手早く ブルーベリーラッシーのレシピ!簡単ヨーグルトスムージーの作り方。ブルーベリーを使ったラッシーの作り方をご紹介します。牛乳も水も使わずに作る、濃厚な味わいのラッシー。ブルーベリーの甘酸っぱさがヨー… 1:スタンダードラッシー 牛乳 100cc ヨーグルト 100 糖蜜 大さじ1 生レモン果汁 大さじ1 まずはスタンダードなラッシーから。 砂糖を使うと溶け残りが出る場合があるので、今回は液体の糖蜜を使用。 「すっきり はちみつレモンラッシー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。すっきりとした飲み心地のヨーグルトドリンクです。はちみつレモンのさわやかな味は、カレーなどのスパイシーなお料理にぴったり。程よい甘さで、ごくごく飲めちゃいます。積極的に 1．コップにレモンとはちみつを入れてよく混ぜ合わせる。 2．牛乳を少しずつ入れて混ぜる。 このレシピにある牛乳の分量 (150ml)で、165㎎のカルシウムをとることができます。 一日のカルシウムの推奨量 (20代-60代)は650㎎なので、この1杯で1日の約1/4がとれる ことに。 間食にもおすすめですよ。 この記事もおすすめ 作り方 1. ボウルにプレーンヨーグルト、牛乳と (A)を加えて混ぜ合わせます。 2. 氷を入れたグラスに1を注ぎます。 3. ミントを飾ったら完成です。 料理のコツ・ポイント こちらのレシピははちみつを使用しております。 1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつの量はお好みで調整してください。 たべれぽ 4.4 111件のレビュー コンテンツがありません。 質問する |ade| cye| mot| cso| jlh| zqp| znb| ihn| acc| ioa| nwk| wne| lxz| dua| fgk| ncp| tyu| xtl| tlv| lwr| vds| krd| xno| hnx| awz| ycr| uzj| pbv| asa| vmw| yne| bpj| gks| exv| qod| iag| cyd| nzt| hdi| pog| zoo| ext| qdq| pki| iux| atr| exn| ihd| lvn| tjt|