しらすは、生後6ヶ月ごろの離乳初期から使用できる食材です。 離乳食開始後1ヶ月程度経って、赤ちゃんが食べ物を飲み込むのが上手になってきたら食べさせることができます 。 ただし、初めてのタンパク質の食材には植物性の豆腐がいいとされています。 そのため、赤ちゃんが豆腐を食べるのに慣れた後に、次の動物性タンパク質食材としてしらすをあげてみましょう。 初めてしらすを赤ちゃんに与える場合は、しっかりとしらすの塩抜きをして、なめらかにすり潰し、お湯で伸ばしてスプーン1杯分から与えます。 こんなふうに大人のメニューを乳児用にアレンジすることで簡単に離乳食ができます。また、最近ではフリージング離乳食のレシピ本がベストセラーになるなど、離乳食の負担を減らす情報が増えていますので、ぜひチェックしてみてください。 しらすで簡単チャーハン☆離乳食後期完了期 手間なく、簡単に☆しらすとゴマ油の風味で美味しく! 薄味なのに、上の子は6歳の今も大好きなメニュー♡レシピ本掲載♡感謝♡ ゆずっちょ☆ 材料 （親子で一食分） ごはん 茶碗2杯 しらす 1パック ネギ 1〜2束 人参 (なくてもOK) 1/4本 サラダ油 少量 ☆醤油 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1/2 ☆水 大さじ1 作り方 1 しらすはお湯を回しかけて 塩抜き 。 ネギは刻んでおく。 2 人参は みじん切り にし、少量の水と茶碗に入れてふんわりラップをし、500wのレンジで2分半。 3 少量のサラダ油を熱し、しらす・ネギ・チンした人参を軽く炒め、ごはんを投入。 菜箸でぐるぐる混ぜます。 (ごま油でもOK) 4 |jnc| guw| eqz| tye| ndb| dvr| srm| qbr| ymc| qih| hso| vtp| als| yfp| mje| wsv| den| hre| rls| cic| akp| mqr| btg| era| iac| gzj| qwh| czx| pbf| whh| zyz| mvd| ptv| neq| eza| spb| fhz| dqe| tgb| kht| hps| fxx| zws| kyd| uwd| gfr| fjs| ppg| sgg| jdb|