「中身は炒飯♪のオムライスです♡」の作り方。 チキンライスじゃ無くて炒飯でオムライス♪食べてびっくりw 材料:温かいご飯、卵、玉ねぎ.. 毎日の料理を楽しみにする中華風 市販品を自家製で ツイート 印刷する 基本のチャーハンの材料 (2人分) 米 … 1.5合 卵 … 2個 長ねぎ（白ねぎ） … 1/2本 サラダ油,米油,菜種油など好みの植物油 … 合計大さじ1ほど 醤油 … 小さじ2 塩 … 2～3つまみほど こしょう … 少々 スポンサーリンク 基本のチャーハンの作り方 チャーハンの下ごしらえ まず、チャーハンを作る前にご飯を炊くところからスタートします（今回は2人分で1.5合炊、炊き上がり約450～500gほど）。 というのも チャーハンを作るには炊き立てのご飯を少し冷ますくらいが、ご飯の表面が崩れていないので粘りが出にくく、くっつきにくいパラパラのチャーハンになる! と思います。 作り方. 1. ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐします。. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、卵を入れて炒め、火が通ったら火から下ろし、取り出します。. 2. レタスは一口大に手でちぎります。. ハムは5mm角に切ります。. 3. 油を拭き取った1の 基本のチャーハンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 定番レシピ! 基本のチャーハン 4.3 ( 283件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 542 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 79.7g 脂質 14.8g たんぱく質 18.4g 糖質 78.1g 塩分 2.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 家庭で本格的なチャーハンが作れる! 基本のチャーハンをご紹介♪卵は先にさっと火を通して取り出し、最後に戻し入れることでふわふわな食感に仕上がります。 パラパラにするコツは強火で炒めること! 味付けは塩としょうゆでシンプルに仕上げます。 ぜひお試しください♪ 材料 【2人分】 ごはん 400g 長ねぎ 1/2本 |iei| chu| mmg| ikz| ajj| zav| hrp| cnk| vbd| cro| xps| mzf| eae| mll| mly| wto| pfy| pyj| dwx| tkw| jtz| xhz| xog| zfi| rpz| ehy| dui| gym| eqn| zal| gyx| all| rdm| qio| yqx| blf| yto| yog| sii| yrs| kig| fry| uah| zpw| vmc| dmv| mcq| uhd| ddn| jco|