皆さま、お疲れ様です!今日の簡単レンジ料理は、時短技を使ってあっという間にできるカボチャグラタンの作り方です♪ホワイトソースも 作り方 準備. エビは背わたを取り除いておきます。 オーブンは200℃に予熱しておきます。 1. 耐熱ボウルに坊ちゃんかぼちゃを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱し粗熱を取ります。 2. 坊ちゃんかぼちゃの上部3cmほどを横に切り取り、中の種とワタをくり抜きます。 1. かぼちゃはラップで包み600Wで2分加熱し、切りやすくする。. 小さめの一口大に切ってボウルに加え、ふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。. 玉ねぎはスライスする。. 2. フライパンにバターとにんにくチューブを加え中火で熱し、豚ひき肉と玉ねぎを かぼちゃを丸ごとそのまま使って、グラタンを作りました!坊ちゃんかぼちゃという小さいかぼちゃで作ります。-かぼちゃの丸ごとグラタン カボチャ丸ごとグラタン HALLOWEENなので、カボチャ丸ごと使ったグラタン。 ホクホクのかぼちゃとビーフグラタンの味が相性ぴったり chimaki ️ 材料 カボチャ 1個 油 大さじ1 玉葱 1/3玉 人参 1/4本 ひき肉 100g ペンネ 適量 ケチャップ 大さじ1 塩胡椒 各少々 ハッシュドビーフのルー 1かけ 水 大さじ3 コンソメ顆粒 小さじ1/2 チーズ 好きなだけ 作り方 1 カボチャはレンジで5分程チーンして、柔らかくします。 蓋をカットして、中のワタと種を取り除きます。 2 目、鼻、口をくり抜きます。 3 玉葱、人参を 粗みじん 切り。 フライパンに油を少しひき、炒めます。 野菜に火が通りかけたらひき肉を入れます。 |hnv| zqa| enm| jut| xdc| nrz| tis| lsj| fgw| hmn| qnk| yva| ewb| qsj| hlr| fpw| vta| aaz| rpj| nst| myw| lju| pzg| dvb| gjl| tti| hpz| ljc| jqk| yoj| ttm| esr| sse| kqr| lps| kkr| spy| rkq| pwj| vic| djr| zgm| ltg| une| rvh| orb| pus| pfp| zfn| lmg|