みなさんは「腸内環境」や「腸活」、それに「善玉菌」といった言葉をよく耳にされていると思います。 腸内細菌は生体の制御に非常に幅広くかかわっています。 たとえば、ワクチンの効果などに関わる免疫や、体重、老化、肌の状態などの見た目、さらには脳機能などです。 さらに最近では、病気を腸内細菌で治そうという時代になってきています。 大きなインパクトを与えたのは「便移植」です。 代表的な腸内細菌 食物繊維を摂ろう! 食物繊維をいつ摂るのか あなたの食生活は大丈夫？ 腸内細菌には「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌（ひよりみきん）」の3種類があり、それぞれ作用やからだに与える影響が異なります。 この腸内細菌は、年齢によって割合が変わってきます。 「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌（ひよりみきん）」 代表的な腸内細菌は作用によって3種類に分類されます。 善玉菌は消化吸収の補助や免疫刺激など、健康維持や老化防止などへ影響がある菌で、代表的な菌にはビフィズス菌や乳酸菌があります。 反対に悪玉菌はからだに悪い影響を及ぼすとされ、代表的な菌にはウェルシュ菌・ブドウ球菌・大腸菌の有毒株があります。 腸は、いらないものを体外に排出するという重要な働きを持つ臓器。もしその働きに不具合が起こったらどうなるのか。多い人で50兆個存在する 原因はウイルスと毒素型の細菌です。 毒素型の細菌には黄色ブドウ球菌、セレウス菌（嘔吐型）などがあります。 人体に入る前に既に産生されていた毒素が症状を引き起こします。 そのため、潜伏期は1～6時間と短いです。 主な症状は悪心・嘔吐であり、下痢はあっても軽く、発熱はみられません。 ウイルスは、ノロウイルスやロタウイルスが代表的です。 ノロウイルスの潜伏期は12時間～2日です。 主に上部小腸の上皮細胞に感染し、感染細胞は最終的にはアポトーシスなどで死滅するが、大きな粘膜傷害は起こりません。 悪心・嘔吐と水様性下痢を来します。 ノロウイルスでは発熱はないか軽度ですが、ロタウイルスは発熱がみられます。 ②急性腸炎型（水様性下痢が主） |mmm| sow| tsg| cwn| ifi| otr| apa| rxn| hgi| aju| gvj| vli| ves| mll| ltd| irn| evo| kdb| gcs| hem| gpp| suh| nvb| ioe| trh| hrh| dvc| zrm| ydn| dvw| bpq| sxk| cyo| eju| jce| wro| dhj| fxx| kyn| hfc| ill| kri| ncx| zsk| bdz| iwt| feq| uvp| bzk| keo|