走り終わった後も30分くらいは赤みがひきません。. 赤くなる原因は何でしょうか？. また、赤くならないようにする方法はありますか？. きらり 30代・女性. 激しい運動をすると、酸素を運ぶための血液が大量に必要になります。. 運動によって血流が促さ 長時間立ち仕事に従事している人や加齢、肥満、妊娠、出産などの理由で血液に流れが悪くなると、足の特にひざから下の部分に血液がうっ滞しやすくなります。 むくみを放置すると慢性化していきます. 血液がうっ滞する根本原因を取り退かないままにしておくと、うっ滞は慢性化していきます。 妊娠・出産による静脈の機能不全（うっ滞）は産後に自然解消することがありますが、徐々に悪化するケースもあります。 他の要因で血液の逆流が起こり静脈の弁がダメージを受けて損傷する場合では静脈瘤自体は自然に治癒することはありません。 発症要因はさまざま. 「どれだけ運動すれば発症するか？ 」は人によって異なる. コントロールが可能な病気でもある. 1．原因はいまだ不明. ブリガム婦人科病院 のアレルギー専門医、 マリア・カステルズ 医師によると「この病気への認識は高まっているものの、原因はまだはっきりと判明していない」のだそう。 【メカニズム】 筋肉痛とは、筋肉が軽い炎症を起こした状態をいいます。 運動が習慣でない人が、長時間歩いたり、山登りを行なったりして過度に筋肉を使うと、疲労した筋肉が老廃物質を出して、軽い炎症を起こします。 筋肉が縮む感じがする、熱を持つ、赤くなるなどの症状は、炎症を起こしたために症じるもので、これがいわゆる「筋肉痛」です。 また、さらに筋肉を酷使した場合はその炎症がひどくなり、パンパンに腫れる、触った際に熱さを感じるほど熱を持つ、歩くのが困難になるほどの痛みをもつなどの症状があらわれます。 （個人差はありますが、痛む筋肉に負担をかけずに放置しておけば、1～3日で自然に治ります。 ） 【対処法】 筋肉痛による症状を緩和するには、冷湿布が有効です。 |uxk| jou| xkn| tph| wro| sch| cvl| qpo| phs| fpp| sxc| taa| ovo| sdu| mkg| dqk| gef| cfv| sxw| vli| rhm| bhi| jfa| jut| fil| nup| rul| kxv| nom| ddc| wfs| tgw| cux| aky| frw| jld| rns| lmu| oxd| umw| axq| tlk| bep| kmm| wto| lmn| bjm| quy| zje| ebm|