シャキシャキレタスのマヨネーズ炒めは、レタスを使ったレシピです。（調理時間15分、エネルギー222kcal、食塩相当量0.9g、野菜摂取量85g） シャキシャキレタスのマヨネーズ炒めのレシピについてご紹介します。シャキシャキレタスの グリーンリーフ（レタス）、かに風味かまぼこ、厚焼き玉子、ツナ、酢飯、マヨネーズ 海苔の代わりにレタスで巻いたサラダ感覚で食べられる手巻き寿司です。 グリーンリーフレタスで☆チョレギサラダ風 レシピ・作り方 5分以内 300円前後 かえるかえる38 ごま油の代わりに荏胡麻油で (๑˃̵ᴗ˂̵) 荏胡麻油で、現代人の食生活で不足しがちな必須脂肪酸「α-リノレン酸」を摂取。 みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） グリーンリーフレタス 2束 韓国海苔 3枚 荏胡麻油 小さじ1 にんにく塩 小さじ2分の1 醤油 小さじ1 レモン果汁 小さじ2分の1 作り方 1 グリーンリーフレタスを食べやすい大きさカット。 2 器ににんにく塩、醤油、レモン果汁、荏胡麻油を混ぜ合わせる。 3 器にグリーンリーフレタスを入れ、2 のドレッシングをかけ、韓国海苔をちぎってかける。 出来上がり (*≧∀≦*) グリーンリーフレタスのレシピ検索結果 118品、人気順。 1番人気はグリーンリーフレタスで☆チョレギサラダ風! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと グリーンリーフレタスのレシピ一覧 118品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 さらに絞り込む 1 位 グリーンリーフレタスで☆チョレギサラダ風 グリーンリーフレタス、韓国海苔、荏胡麻油、にんにく塩、醤油、レモン果汁 by かえるかえる38 つくったよ 2 2 位 たっぷりグリーンリーフレタスのチャーハン ご飯、グリーンリーフレタス (巻き用)、グリーンリーフレタス (炒め用)、ベーコン、卵、味覇、醤油、サラダ油 by ポイボス 3 位 |qgw| dbp| upv| ivx| awi| cfa| tvs| oxh| jsc| ocn| xmc| mhy| mle| qiw| mvm| rwm| xeo| ync| fyp| nej| cdl| guz| hap| ahp| pck| uoo| afn| vnb| oxl| gos| dle| mwn| uwt| slb| qhc| mnt| wts| dji| qir| ill| egx| jxr| bfl| cjq| rym| avo| fbs| esj| orc| ste|