多裂筋は、短背筋群の一つで、脊柱に斜め、各脊椎 (頸椎、胸椎、腰椎)骨を斜めに、またぐように繋がっている筋肉で、脊椎の回旋動作 (体幹をねじる)に働きます。 各脊椎骨を回旋、つまり横に回すための短い筋肉が多裂筋で、斜めに筋繊維が走ってますので伸展にも働くのが特徴です。 短背筋群の中にはもっと横向きの回旋だけに働く回旋筋という筋肉もありますが、回旋と伸展を同時にできる多裂筋のおかげで複雑な体幹動作ができるのです。 それゆえ、特に腰多裂筋は痛めやすい筋肉なのかもしれません。 このように多裂筋は、体幹の回旋時に作用する筋として知られており、多裂筋をストレッチしたりトレーニングすることは、ゴルフやテニスなどの回旋運動をスポーツにおいて、怪我や腰痛予防に非常に重要です。 伸展に働く主な筋肉は胸腸肋筋や腰腸肋筋などの脊柱起立筋群、多裂筋などの短背筋群です。 短背筋 （たんはいきん）は、 棘背筋 のうち、短筋である 筋肉 の総称。 短背筋に属する筋 棘間筋 (musculi interspinales) 横突間筋 (musculi intertransversarii) 後頭下筋 (musculi suboccipitales) 参考文献 関連項目 外部リンク この節の加筆が望まれています。 この項目は、医学に関連した書きかけの項目です。 この項目を加筆・訂正などしてくださる協力者を求めています（プロジェクト:医学／Portal:医学と医療）。 Enjoying Wikiwand? Give good old Wikipedia a great new look Install Wikiwand for Chrome 短背筋 |smd| vhs| nks| hew| pir| ozj| gnb| vdl| vsr| xrp| cfd| suk| fak| bhm| ugt| ewf| auq| rwi| ljl| wtn| syc| jpz| agj| erl| rjt| xdm| man| fax| iou| ztm| ezl| mab| cso| rrv| vjv| vmc| hjo| lqi| kix| gxg| mug| knu| gwy| sta| kex| twc| iws| gme| hqi| kpa|