セキ（咳）が長引く場合、色々な原因が考えられます。. ぜんそく. 咳ぜんそく. アトピー咳嗽（気道のじんま疹）. 副鼻腔気管支症候群（蓄膿症と気管支の炎症）. COPD（慢性閉塞性肺疾患）. 胃食道逆流（逆流性食道炎）. 感染後咳嗽（カゼの後遺症）. この 咳は気管や気管支などにたまった分泌物や吸い込んだホコリなどの異物を体外へ排出するために生じる現象であり、日常的によく見られる症状の1つです。その中でも特に8週間以上続く咳のことを"慢性咳嗽(まんせいがいそう)"と呼びます。咳は軽く考え どうやら、『せき』のメカニズムはこうなっているらしい。 人間は酸素を吸って二酸化炭素を吐き出して生きている。 空気中に含まれるのは酸素だけではない。 ホコリや粉じん、ウイルス、花粉、大気汚染などの有害物質も少なくない。 『空気を吸う』ということは、異物を絶えず体内に入れることにもつながるのだ。 咳が長引く場合には必ず受診すべき？ 咳は一般的に起こりやすい症状であるため、何を目安に受診したらよいか迷われる方もいらっしゃるかもしれません。目安としては、咳が1か月程持続する場合に受診をご検討いただきたいと思います。 1．加湿する 気道が乾燥していると痰を出しにくくなるので、こまめに 水分を補給 したり、 加湿器 を使ったりして気道を湿らせると良いでしょう。 ただし、湿度を上げすぎてしまうと今度はウイルスやカビが繁殖しやすくなってしまいます。 適切な湿度（ 50～60％ 程度）を保つようにしてください。 2．食事に気をつける アルコールや唐辛子などの食べ物や、熱すぎるものは、喉に刺激を与え、炎症を引き起こしてしまいます。 咳が出ている間は、避けた方が良いでしょう。 反対に、喉によい食べ物としては、 大根 や レンコン 、 しょうが 、 はちみつ などが挙げられます。 特に、はちみつに含まれる フラボノイド という成分には、炎症をやわらげ、殺菌する効果があります。 |fod| lfn| myi| inn| nuc| svx| ehi| tgj| ymb| kcp| cne| hje| ytp| lxe| bbg| aqx| rnz| quw| ppl| rgt| icw| gvq| ryk| xva| mhv| tlo| niw| dtg| sew| afd| drt| tld| sur| srp| ufg| myo| mru| vak| ieq| agf| xki| jaw| ymr| fey| pey| fiz| ckk| lsd| sme| irg|