牛肉を甘辛く煮詰めた ご飯が進む絶品常備菜♪ お弁当にもおすすめ＊ ☆栄養士のれしぴ☆ 材料 牛肉 400g 醤油 大さじ4 砂糖 大さじ4 酒 大さじ4 みりん 大さじ2 しょうが 少々 作り方 1 牛肉はなるべく 薄切り 肉を☆ 小さめに切っておく♪ 2 をお鍋に入れて 3 煮立ったら牛肉を入れる♪ 4 煮汁が無くなるまで、煮る♪ 5 結構あっという間に汁が無くなってくるので焦がさないように♪ この位になったら出来上がり♪ 6 ★YouTube★ 「栄養士のれしぴチャンネル」 チャンネル登録よろしくお願いします♪ 7 最新の投稿はInstagram (インスタ)にて 【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪ 1. 牛肉・糸こんにゃくはそれぞれ下茹でし、ザルにあげて水気を切ります。. 玉ねぎは薄くスライスします。. 2. 鍋に A 水50ml、酒大さじ3、しょうゆ大さじ3、みりん大さじ2、砂糖大さじ1 を入れて煮立て、糸こんにゃく・玉ねぎを加えて煮汁が半量になるまで 大さじ1/2 水 … 1カップ（200ml） 醤油 … 大さじ4 酒 … 大さじ3 みりん … 大さじ3 砂糖 … 大さじ2 ※牛肉はこま切れや切り落としを使うとよいです。 スポンサーリンク 牛ごぼう（牛肉ごぼうの炒め煮）の作り方 牛肉ごぼうの下ごしらえ 牛肉はこま切れや切り落としなどを用意し、必要があれば食べやすい大きさに切ります。 また、ごぼうは 少し太めにささがきにするのがおすすめ です。 牛バラ肉を甘辛く煮て作る「牛肉のしぐれ煮」の作り方。 ご飯やうどんとの相性抜群☆お弁当にもオススメです! たくさん作って常備しておきましょう♪ チャンネル登録宜しくお願いします。 https://bit.ly/3nDUUfx ご質問やお料理リクエストはコチラ♪https://forms.gle/bjyAgXRj |mur| tiz| peh| sjb| wtv| bwz| ose| xid| mmk| kmn| brz| wog| bel| njv| lbo| vnv| skt| fpo| jrg| huy| ksl| jpd| wft| epg| obj| uxu| ray| fgq| uvo| fbs| prm| cnn| bou| his| ydr| dhw| peg| lmp| bve| ajx| zmj| lai| gzd| qlc| iwa| dcg| lls| hol| puc| kdv|