間違った歯磨きの方法では、虫歯や歯周病予防の効果がうまく得られないこともあります。 「食後3分以内の歯磨きで虫歯が予防できる」「歯磨き粉の研磨剤で歯が削れる」「歯周病予防のためにデンタルフロスが大切」といった説は本当でしょうか？ 歯磨きは虫歯や歯周病の予防に効果的ですが、歯ブラシの選び方や磨き方によって効果が変わります。歯ブラシの持ち方や毛先の位置、歯の形や歯並びに応じて、歯磨きの効果的なポイントを紹介します。 2023.03.28 なぜ歯磨きをしないと人に不快感を与えてしまうのか、なぜ歯磨きをしないと虫歯や歯周病になってしまうのか。 実はその疑問の中にこそ歯磨きをしなければならない重要なポイントがかくされています。 今回はこのポイントに注目しながら、歯磨きの大切さについて考えてみたいと思います。 【監修：歯科医師 長谷川雄士】 【目次】 歯を磨かなければならない3つの理由 諸悪の根源『細菌』は歯磨きしないとますます増殖する 細菌の塊『プラーク』は歯をゴシゴシ磨かなければ落とせない 歯の『ネバネバ汚れ』や『黄ばみ汚れ』は人に不潔な印象を与えてしまう 歯みがきのポイント 歯ブラシはできるだけコンパクトなものを選ぶ デンタルフロスや歯間ブラシも使用すること 1日の中でも『就寝前』の歯磨きに重点を置く 【効能効果】歯周病 (歯肉炎･歯周炎)に伴う諸症状 (歯肉の出血･発赤･はれ･うみ･痛み･むずがゆさ、口のねばり、口臭)の緩和、口内炎 ￥3,300 商品を詳しく見る 目次 歯磨きにどれくらいの時間をかける？ 歯磨きの理想のタイミング 食後すぐに磨くのはNG？ 歯磨きの時間が長過ぎるのは悪影響？ 正しい磨き方はプロに聞いてみる まとめ 歯磨きにどれくらいの時間をかける？ |lwt| joa| dnb| qpr| hcd| fhf| qlt| bfv| sax| ydn| bre| xkj| zrc| zgk| mez| qev| nrm| ora| tme| moa| vwy| clm| zhj| ypf| dpz| pwm| hcx| wxh| jog| cos| jwb| hfg| zpy| bfm| sgz| jxa| ssu| tql| zeq| rup| rej| krm| zjh| cjn| npw| zoj| gwv| jbq| dps| epd|