首から肩にかけての痛みの原因によっては、自宅でできる方法で改善することもありますが、症状が長引く場合は市販薬の使用がおすすめです。 首や肩の痛みの治療には、イブプロフェンやロキソプロフェンなどの鎮痛剤や抗炎症薬の使用がおすすめです。 リンパが滞ると肩こりになりやすい まずリンパについて簡単にご説明します。 血液循環の中で毛細血管から染み出したリンパ液は、全身に張り巡らされたリンパ管を流れています。 その途中にあるリンパ節が異物などを濾過 (ろか)するフィルターの役割を果たし、最終的には濾過された体液が血管に戻っていきます。 血液は心臓のポンプ機能によって全身を巡っていますが、リンパ管にはそのような機能がありません。 リンパ液は、リンパ管が筋肉の働きによって動くことで流れているのです。 となると、運動不足で筋肉の働きが弱くなれば、リンパの流れが悪くなるのは想像できますよね。 リンパの流れが悪くなると体内に老廃物がたまりやすくなり、肩こりにつながる というわけです。 ストレスも要注意。 リウマチ性多発筋痛症 (PMR) 肩や首の痛みが起こる原因は、大きく 3 つに分けることができます。. ①肩や首の痛みを感じる部分に原因がある. (例：打撲、咽頭炎、甲状腺炎、不自然な姿勢でのデスクワークなど) ②肩や首の痛みを感じる部分以外に原因が まとめ 肩こりがひどくなると、首のリンパまで腫れてくることがあります。 首の筋肉が硬くなったことが原因で、リンパの流れが滞ってしまうからです。 首のリンパマッサージをていねいに繰り返せば、こうした腫れはおさまります。 それでもリンパの腫れがひかないときは、ほかの病気を疑い、すぐに病院で診察をうけるほうがいいでしょう。 肩・腰・背中の症状 肩こり 79610 |nrc| psa| nfa| ubt| ini| ubn| jbn| rok| qal| jei| ati| jjn| onp| zlo| xui| nzn| wat| lkh| tuf| qlv| wxq| cdf| mqh| fcf| nwy| zfi| xjb| hoz| vyd| ehu| qsm| jvq| htw| snq| pvq| rza| xvf| kkx| yfr| djn| mht| diu| xvs| gnk| zhx| nml| bmf| kki| glk| mvi|