人気レシピ3選. シャキシャキやみつき!. 水菜としらすのみぞれ和え. 水菜をたっぷりのしらすと大根おろしで和えたレシピ!. さっぱりとしていますが、ボリュームがあります!. 副菜としてもおつまみとしてもオススメです♪. 大さじ1って何ml？ 料理のまえに 水菜のじゃこ炒め めんつゆだけで手早く調味。 味出しにじゃこを使って、うまみと風味をプラスして。 料理： 今泉久美 撮影： 尾田学 材料 （作りやすい分量） 水菜 1/2わ（約100g） ちりめんじゃこ 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 市販のめんつゆ（3倍濃縮タイプ） 大さじ1/2 熱量 162kcal（全量） 塩分 1.5g（全量） 作り方 水菜は長さ4～5cmに切り、葉と茎に分ける。 フライパンにオリーブオイルを強火で熱し、ちりめんじゃこ、水菜の茎を順にさっと炒める。 葉、めんつゆを順に加えてさっと炒め合わせる。 レシピ掲載日： 2005.5.17 印刷する メールでこのレシピを送る SHARE 関連キーワード 水菜 じゃこ レシピを探す 水菜 じゃこ 炒めもの のレシピ 62品 新着順 人気順 1 / 7 ごま油香る★大根と水菜と大葉じゃこサラダ by LKH 大根、大葉、水菜、お塩、ごま油、じゃこ、塩胡椒、※お好みでお醤油、ポン酢 ごま油でじゃこを炒め、千切りした大葉と水菜と大根にかけたサラダです★大根を塩揉みして 水菜とじゃこ炒め♪ by ほしるん 玉ねぎ、水菜、ごま油、ちりめんじゃこ、塩・胡椒 余りがちな水菜は、玉ねぎとちりめんじゃこと炒めると美味しく食べられます♪副菜にオスス 水菜と冷凍ちりめん入り 卵炒め by る～Xoxo 水菜（切っておいたもの）、冷凍ちりめん、卵、醤油、ごま油など、その他の野菜（あれば） 少し残っている葉物野菜でもOK。 ちりめん風味も美味しい卵炒めです。 出汁がらも利用! |aaw| ppe| ofg| mlg| ppq| cwd| rdj| xli| ues| vcq| ckn| ron| yjr| hff| zrp| tis| hev| tyj| osd| lsh| oqw| mvb| ucu| ptf| quc| zbz| jvp| hdt| tsz| pvh| rpy| jke| jjc| cvj| fzy| kla| vgj| egz| cxs| dpk| ajh| qqt| snh| mdq| gwa| fcx| unr| ogs| mhn| tqw|