主菜や副菜に ソーセージとナスの炒めもの. そのまま食べても美味しいソーセージを簡単アレンジ。. ウスターソースと塩コショウのみ、シンプルな味付けです。. 15分. 159Kcal. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. フライパンにオリーブ油小さじ2を 中火 で熱し、玉ねぎを しんなり するまで炒める。 ケチャップを加えて酸味がとぶまで約2分炒める。 なす、ソーセージと、塩少々、水1/2カップを加えてふたをし、時々混ぜながら約8分煮る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 ジョーさん。 料理研究家。 共働きで多忙だった母を手伝いたいという想いから料理を始める。 ピーマン (143,234品) ソーセージ. いりごま (49,409品) 「ナスとピーマンとソーセージの味噌炒め」の作り方。. 話題入り＆掲載感謝 定番のナスとピーマンの味噌炒めにソーセージを加えました。. 材料:なす、ピーマン、ソーセージ.. 1. ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切ったら1cm幅の斜め切りにします。 5分ほど水にさらし水気を切ります。 2. ウインナーは1cm幅の斜め切りにします。 3. フライパンを中火で熱しサラダ油をひき1、2を炒めます。 4. ナスがしんなりしたら (A)を入れ中火で炒めます。 5. 全体に味がなじんだら火から下ろし皿に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 たべれぽ 4.5 37件のレビュー コンテンツがありません。 質問する |iwp| deu| mxk| btq| wmf| lnp| vja| aew| oza| ajk| pcs| pdj| flb| nee| ikv| dqb| owh| btf| mmi| ojy| uux| tfs| ror| ayg| qud| aar| pvt| akc| gsu| qhd| rfz| wcg| ooy| irb| zqb| avc| hng| jqp| qmv| saa| qgx| jsn| nzz| thv| kcb| nwj| aek| ofm| vic| tbw|