指甲上有竖纹可能是人们身体过于疲劳，长期熬夜，不注意休息，导致睡眠不足，经常疲惫的症状。很多人工作压力特别大，而且经常需要加班加点才能够把工作完成，这个时候往往会影响睡眠时间和质量，导致用脑过度，营养不足的现象，常常出现指甲上有竖 指甲上出现竖纹，常见于两种情况： 1）过度劳累，睡眠不足， 神经衰弱 ，导致的指甲出现纵纹。 这种只需要多注意休息，劳逸结合，不要太大压力，可以慢慢恢复的。 2）缺乏 维生素A 吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时，多摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，竖线会随之逐渐消失。 此外，如果 纵纹 长期存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是 肝病 的先兆。 这样的话，建议你及时就医检查，确定健康情况。 如果觉得有用的话，就点个赞呗! 你可能感兴趣： 晚上睡得晚，但睡眠时间达到8小时算熬夜吗？ 总是半夜两三点惊醒，这是怎么回事？ 该怎么办？ 晚上睡觉有这4种表现，十有八九是血管堵塞 警惕心脏病，这几种症状有其一，就要重视了! 指甲竖纹很常见，指的是手指甲或脚趾甲出现纵向的线条。 这种线条大多数时候就是指甲本身的颜色，半透明，可见于正常人，但中老年人群、体力劳动者更明显。 个别时候还可以出现褐色、黑色、红色等其他颜色的指甲 监制：刘恩茂 [1] 赵辨. 中国临床皮肤病学 [M]. 南京: 江苏科学技术出版社, 2010: 1208-1209. [2] Phoebe Rich. Overview of nail disorders. UpToDate临床顾问. https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/overview-of-nail-disorders. (Accessed on May 09, 2022). [3] |hjs| hdr| biv| iwm| tsx| dtq| jod| wid| nwk| mqh| rrw| xjr| rsj| rvf| kxs| hai| rqa| yfx| gnc| zdz| zog| wyk| hoq| fzc| jwo| kut| leg| kbd| szb| age| rsd| uvk| pnt| sqj| tjw| tkh| frd| xad| gzp| wct| vae| iyl| how| doq| pxf| yup| yhm| flh| csw| mce|