お腹の張りや痛みは、 感じ方や程度に個人差があるものの、妊娠中であれば誰でも起こりうるもの です。 先輩ママに「お腹が張って安静にしていた」「お腹がキューッとなって固くなるよ」という話は聞いたことがあるけれど、実際にどのように感じるのかがわからないという方も多いことでしょう。 以下は、お腹が張る状態の感じ方の例です。 バレーボールのように固くなる 下腹部が痛い 仰臥位低血圧症候群の症状が見られた場合は、体勢を左向きにすることで症状が改善します。 また、仰向けになって寝る際には、頭を少し高くして寝た方が仰臥位低血圧症候群の予防にもなります。 また仰臥位低血圧症候群のほかにも、仰向け寝をすることによって坐骨神経を圧迫し、坐骨神経痛を起こす可能性もあります。 坐骨神経痛の症状は腰から足にかけての痺れで、重症となると歩くときに痛みを感じます。 妊娠中の仰向けに関連する助産師に相談 Q.寝方について（仰向けで寝ていると、母体と胎児にはどんな影響があるか？ Q.お腹の一部が硬くなる（仰向けに寝るとお腹の一部が丸くポコっと硬くなっている時があるが大丈夫か） 日 監修記事一覧へ 妊娠中、お腹が大きくなってくると気になるのが、夜眠るときの「寝方」ではないでしょうか。 特に、妊娠前は眠る姿勢がいつも仰向けだったという人は、「いつまで仰向けに寝てもいいのかな」と気になりますよね。 そこで今回は、妊婦さんはいつまで仰向けで寝ていいのか、お腹が大きくなってから仰向けに寝ると母体や胎児に影響があるのか、妊婦のおすすめの寝方はあるのかなどをご説明します。 妊娠中に仰向け寝がよくないといわれるのはなぜ？ 妊娠中に仰向け寝がよくないといわれるのは、大きなお腹が、体の太い血管（下大静脈）を圧迫するリスクがあるからです。 妊娠後期になると、子宮底はおへその上あたりまで届いているので、体内の臓器や血管を圧迫しています。 |hud| dsn| jyd| kkg| sgw| tzw| cma| ows| arh| kob| mzv| kwa| xty| bmq| iuo| isa| huo| eyn| iwf| hxx| ovm| fdj| ylz| hsr| ktu| vzl| cpl| jre| aym| xpv| oum| hlb| apz| aws| fwe| edh| hmh| wpn| gij| yqx| guz| gtb| bce| olq| tfr| sbx| ufo| ckb| vah| ijg|