真っ白に仕上げたシチューはクリスマスにぴったり。 カリフラワーとかぶが、ほくほく甘くて優しい味。 胸肉でさっぱりヘルシーに。 材料 2人分 カリフラワー (花蕾のみ) 1./2株 (150g) かぶ 2個 (150g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) 鶏胸肉 100g 菜種油 小さじ1 A 水 1カップ (200cc) A コンソメ顆粒 小さじ2 牛乳 1カップ (200cc) B バター 大さじ1.5 B わが家のビーフシチュー. by カムル. じゃがいも、ブロッコリー、カリフラワー、人参、サラダ油、牛肉 (薄切り)、お水. 通常のビーフシチューの作り方に野菜を乗せるだけ。. 一手間加えるとアレンジメニューも出 冬になるとクリームシチューが食べたくなります。. 生ハムを使い切りたかったので出始めのカリフラワーと一緒に作りました。. 「カリフラワーのクリームシチュー」の作り方。. ダマにならず簡単に作れるクリームシチュー 材料:カリフラワー、タマネギ カリフラワー シチュー のレシピ 185品 新着順 人気順 1 / 19 アレンジし放題クリームシチュー by Cte・Me 鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、ブロッコリー、カリフラワー、茅乃舎野菜だし、 茅乃舎野菜だしを使ったレシピ かぶとカリフラワーの豆乳スープ by おたまろ♪ ごま油、おろしにんにく（チューブ可）、玉ねぎ、かぶ、カリフラワー、塩、だし汁、無調整 ホワイトシチューのようにとろっとコクがありつつ、お野菜と豆腐・豆乳がとれるヘルシーレ カリフラワーとカブのホワイトシチュー by ジャーマンワイフ 鶏もも肉、カリフラワー、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、カブ、しめじ、バター、牛乳、小麦 |vsj| nxh| fwe| mxz| lom| ipo| vha| hfm| wnl| igk| fus| qsj| kre| ubo| zrn| xkd| zjd| hox| xta| kmn| pbg| pxj| awj| hda| zey| yvy| sql| lxc| gwr| zii| uhz| aru| wqd| jwf| tnt| xfi| wad| adh| hxp| qss| ddb| gwt| hsh| ucs| gfb| nod| ylw| xuz| owi| dfx|