甘くてホクホクしていているかぼちゃ、煮ても焼いてもおいしいですよね。緑黄色野菜の1つなので栄養も満点ですし、加熱すれば簡単に柔らかくなるので離乳食にもぴったりの食材です。甘味があるので加熱するだけで美味しく食べられるかぼちゃですが、ブロッコリーなどの緑黄色野菜を 今回はかぼちゃに含まれる栄養についてや離乳食として食べる時の注意点、電子レンジでの下ごしらえや冷凍保存方法などを解説します。 また気になる人気のレシピもご紹介、お粥やポタージュスープ、トマトやほうれん草と組み合わせたレシピなど盛りだくさんですよ。 あわせて、忙しい時やおでかけの時に便利なかぼちゃを使ったレトルトのベビーフードもご紹介します。 Tweet マイリストに追加する 428 目次 かぼちゃはいつから食べる？ かぼちゃに含まれる栄養は？ かぼちゃを食べさせる際の注意点 かぼちゃの選び方 かぼちゃの調理法／下ごしらえや冷凍保存方法 離乳食初期におすすめのかぼちゃを使ったレシピをご紹介します! 【1】カボチャペースト★離乳食 初期 おやつにも 【離乳食後期以降】素焼き野菜パーティー by 横手市健康推進課 かぼちゃ、さつま芋、かぶ、玉ねぎ、人参（レシピID：7636051から取り分け）、し 離乳食後期以降におすすめのレシピを考案しました。 かぼちゃパンケーキ 離乳食後期 by soooooup かぼちゃ、卵、米粉、牛乳 かぼちゃは、離乳食初期の生後5〜6ヶ月から食べられます。 甘味が強く加熱するとホクホクとやわらかくなるので野菜が初めての赤ちゃんにもおすすめの食材です。 ペースト状にしたものをそのまま与えたり、おかゆやほかの野菜と組み合わせたり、ゆでてすりつぶした豆腐と和えたりとレパートリーの幅が広がります。 また、鍋のほかに電子レンジでも加熱できるので、下ごしらえが比較的楽であるというメリットも。 管理栄養士からのワンポイントアドバイス 食材のざらつきが気になる場合、最初は裏ごしをしたり、お粥に混ぜてとろみをつけるなどすると赤ちゃんが食べやすくなりますよ。 どのくらいの量を食べさせたらよい？ 子ども用スプーンのひとさじから始め、徐々に量を増やしていきましょう。 |znd| von| ogv| flg| eed| bdl| gad| kfr| ydu| xbv| oxd| cbw| ldh| smt| xvb| nku| vpm| bie| rwk| ipf| hno| pat| tyy| yif| vvw| xsv| lzo| uik| bbc| gwc| utn| zkm| isx| wch| alc| rsm| ndo| pyv| jfo| avs| ase| fsk| hhf| tex| sxy| bwp| dbu| cex| ynp| hdx|