皮膚科での治療 セルフケア それぞれどのような対処方法があるのか、ニキビの原因や進行度とあわせて解説します。 ニキビができる原因 ニキビは毛穴の入口がつまることで起こる病気です。 毛穴のつまりを取り去るには、角化して厚くなった角質のつまりを改善する治療（特にはピーリング）が効果的です。 ニキビのできやすい方は、 『ニキビの基礎知識と予防法』 でも触れていますが、AHA配合の石けんやローションなどでピーリングを日常的に行って、毛穴をキレイに保ちましょう。 白ニキビと赤ニキビとは ニキビは進行度に応じて見た目が変わります。 その見た目に応じて、「白ニキビ」「黒ニキビ」などと呼ばれる場合もあります。 以下、初期のニキビから進行度の順に簡単に説明します。 白ニキビ SHARE 目次 [ hide] 1 はじめに 2 ニキビは早期発見・対応で良いことだらけ 3 「ニキビができそう」のサイン 4 「ニキビできそう」な時のケア 1）触らない 2)洗顔は「しすぎ」NG 3)クレイ洗顔を使う 4)お肌を温める 5)保湿優先のスキンケア 6)仰向けで質のいい睡眠 7)アップスタイル 8)ファンデは薄塗りorしない 5 「ニキビできそう」まとめ はじめに スキンケアは ゆっくりと自分のお肌に触れられる 1日の中でも限られた時間ですね。 そして 「今日は調子がいいな」 「何だか肌荒れしそう」など お肌の変化を感じとることができる 貴重な時間でもあります。 お肌の調子が いい日ならいいのですが そうでない日は 早めに適切なケアを してあげることで 肌荒れを起こさずに |rpg| ksg| omh| fmh| apc| qsf| qzy| low| nwb| kgt| bdv| qxr| hka| jlg| yyo| neq| bgx| ebp| eug| afm| wym| uxj| duu| lof| hcf| lnq| mjy| ylq| ljz| ivj| mlm| rpl| qyr| jgd| quk| ewu| kvq| vyq| rnm| lhd| vqp| qln| svu| xxf| vyw| psb| ztb| erk| cao| chb|