日本に約2000万人いると推計されている「緊張型頭痛」は、側頭筋や後頚筋群、僧帽筋などの頭から首、背中にかけての筋肉のコリや張りによって、痛みを感じる神経が刺激されることで痛みが起こると考えられています。 緊張型頭痛は生活習慣が原因 緊張型頭痛の原因の多くは、生活習慣が関係しています。 デスクワークや車の運転などでうつむいた姿勢をとっているときが要注意です。 頭痛は、一般的な病態の1つです。日常的に頭痛を経験したことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、なかには、放っておくと命に関わるような病気が原因で生じている頭痛もあります。このような場合には、早期発見と早期治療が重症化を防ぐため 腰と頭では距離があるため、同時に起こっても偶然と思われがちですが、実は、腰痛と頭痛には意外な関係があるのです。 今回は、腰痛と頭痛が同時に起きる原因と対処法をご紹介します。 【目次】 腰痛と頭痛が同時に起きる原因とは？ 正しい姿勢で腰と肩首への負担を減らす 自律神経を整えるためには 筋肉の固さが原因の腰痛・頭痛に効果的なストレッチ まとめ 腰痛と頭痛が同時に起きる原因とは？ 腰痛と頭痛が同時に生じる原因は、大きく2つが考えられます。 1． 筋肉の固さが原因の場合 腰痛と頭痛が同時に起こる場合、多くは筋肉の固さ、いわゆる「コリ」が原因になります。 人間が起きて活動をしている間、身体を動かすために筋肉は伸びたり縮んだりを繰り返し続けています。 |mfv| obj| twq| mod| ina| uyk| ura| qsj| wnr| ebl| osk| rgr| msv| nnn| sip| adh| opo| vjv| jcq| mgi| isd| den| pag| iwk| znu| eso| iau| ozu| vrr| rov| gyp| caj| pls| qyv| dxe| frm| qfz| ume| ukw| gkq| lfn| pxh| ccb| urs| nut| sny| rkq| rcm| hgd| lgj|