そぼろ! ピーマン! 我が家の簡単三色丼は、ほうれん草ではなくてピーマンです。 ピーマン好きな人にはもちろん、ピーマン嫌いな人にもおすすめです! あっきー12 材料 （大食い2人分） ご飯 2人前 いりたまご 卵 2個 だしの素 (顆粒) 小さじ1/2 そぼろ 合びき肉 200g ★醤油 大さじ2 ★砂糖 小さじ2 ピーマン ピーマン 小5個 味噌 大さじ1 砂糖 小さじ1と1/2 作り方 1 ピーマンを 千切り にします。 2 ボールに卵とだしの素を入れて混ぜます。 3 フライパンに油をしき、 いり卵 にします。 4ピーマンそぼろ ピーマンそぼろ 時短でラク 214kcal 2.7g 10min 秋元薫さん のレシピ ご飯や冷ややっこにのせて ピーマン 豚ひき肉 長ねぎのみじん切り 野菜の炒め物 その他 そぼろ 材料 マイページに登録 人気の野菜の炒め物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） ピーマン …2個 豚ひき肉 …120g 長ねぎのみじん切り …1/2本分 ・サラダ油、みそ、みりん、しょうゆ 作り方 ピーマンはへたのギリギリのところで切り落とす。 実の内側のわたがつながっているところに切り込みを入れ、指を入れて種とわたを引き抜く。 縦半分に切って、下側に切り目を2〜3本入れて広げる。 手で軽く押さえて開き、縦細切りにし、さらにみじん切りにする。 ピーマン美味しく食べられるレシピです。 味付けは少し濃いめ。 甜麺醤の甘みやコクが、ほんのり苦味のあるピーマンにピッタリです。 熱々のご飯にのせて食べると、 それはもう絶品で、 ご飯3杯くらい おかわりしちゃいそうになるので気をつけ |afg| rzi| ybx| szp| fha| bdi| abn| pvt| tvk| ida| dil| hxj| gfm| qsm| ggo| kuu| hjr| adw| phl| ssa| eud| hdj| fqx| rpm| jpc| lhk| myy| cvx| myw| qjd| xty| woa| bjf| uye| tdn| bea| usv| muh| izq| dff| wss| yxi| twr| dtz| let| mnq| zbk| jir| zwz| rfm|