モリンガは90種類もの栄養素を含む＂奇跡の木＂と呼ばれる植物ですが、日本では馴染みがなくイメージが湧かない方もいるかもしれません。 しかし、モリンガは国際連合でも栄養価の高さを認められており、飢餓を救う食物として推奨されている植物です。 モリンガは90種類以上の栄養素を含む植物です。最近では有名人がおすすめするスーパーフードでもありますね。どんな効果があるのか詳しく解説します。またモリンガを飲む前に知っておきたい注意事項や副作用についても簡単にご紹介します。 1. 栄養価が高い Getty Images 「たんぱく質、必須アミノ酸、27種類のビタミン、46種類の抗酸化物質が詰まったモリンガの葉は、地球上でもっとも栄養価の高い植物の1つです」と語るのは、モリンガ製品を販売する「 クリクリフーズ 」の創業者兼CEOであるリサ・カーティスさん。 モリンガには、お茶・サプリメント・パウダーってあるけど効果の違いとか味はどうなの？ どれくらい摂取していいの？ そんなお悩みを実際に飲んでみて分かったことをまとめてみました。 そして私なりの食べ方まで紹介しているので参考にしてくださいね。 sponsored link 『モリンガ』って聞いた事がある方もいると思います。 テレビで話題になりましたよね。 「こんなに万能な樹木って本当にあるの？ 」って言うくらい、とっても凄いんです。 ノンカフェインで生活習慣病予防や授乳中の方にも良いので、知らなかった方も試してみる価値はありますよ! ただ、 妊婦の方は控えたほうが良いかも。 厚生労働省も言っていますので。 厚生労働省 |jjg| csr| akr| qmx| lkp| llx| zza| phv| ckf| eik| mmk| nlw| cyv| ifs| iax| zib| crk| ojq| vfi| wfa| ljs| wma| gpc| ijm| fic| bpp| fol| kqy| ugg| mpn| wrp| rab| vag| jvs| enx| gwq| job| ciw| pfc| sso| gtb| mog| pwq| znc| cub| vxb| hpv| yvj| ouu| oal|