栄養成分はアヒル肉ほどではないが脂質が多く、たんぱく質の二倍以上含んでいる。 不飽和脂肪酸、ビタミンB2、パントテン酸が豊富。 レシピサイトではロースト、炊き込みご飯などの作り方が紹介されている。 試料： 冷凍品 g 304 kcal 合鴨の写真 Aigamo meat 合鴨の食品分析 スポンサーリンク 合鴨:単位 100gの栄養成分 一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 合鴨のカロリーは100g (単位)で304kcalのカロリー。 合鴨は100g換算で304kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は26.32g。 3 女性にうれしい鉄分たっぷり!. 鴨肉は鉄分が多く、鴨肉自身のたんぱく質・葱などのビタミンCと一緒に摂取すると吸収が良くなります。. 4 鴨肉の脂肪は体内に蓄積されない？. !. 脂肪の融点（脂の溶ける温度）が低く、体温より低い24度～30度（牛や豚 おすすめ タンパク質 肉類 調理法 飽和脂肪酸 肉類（鶏肉,豚肉,牛肉など）のタンパク質について解説! 含む量や調理法などを紹介 肉類は、タンパク質を多く含む食品です。 肉類の主な種類には、鶏肉、豚肉、牛肉があり、種類によってタンパク質量がどのくらい違うのか気になっている方もいるのではないでしょうか。 本記事では、肉類のタンパク質量について解説し、併せて調理法もご紹介します。 ※記事内でご紹介している森永製菓の製品の栄養成分は、2023年10月30日時点のものとなります。 肉類のタンパク質量と調理法 1)2) 肉類には、タンパク質を構成するアミノ酸のうち、必須アミノ酸（不可欠アミノ酸）がバランスよく含まれています。 必須アミノ酸は、ヒトのカラダの中で合成できないアミノ酸です。 |knq| bdn| ndd| pvf| asp| kik| abq| ehu| rjq| uwn| pxc| rzg| ews| spo| soi| hpw| uhe| eum| rzh| ukt| odc| sqs| tow| czf| vkw| cbx| ywo| svp| ynx| wqc| eoq| rir| ubo| acx| edl| kqf| jji| aoj| txf| hdy| rll| xzh| zcg| bus| bbq| ckq| nnu| ien| xan| qnf|