夜中に目が覚めるのは生活習慣の乱れが主な原因ですが、場合によっては重大な病気が隠れていることもあるため、生活習慣を整えても症状が続くようなら病院を受診しましょう。 夜眠ってから途中で目が覚めることは中途覚醒と呼ばれます、睡眠障害の症状で、眠りの質に影響します。病気、年齢、妊娠の要因など、ぐっすり眠れない理由を解説します。 不眠症の中でも、 眠りが浅く、睡眠中に何度も目が覚める タイプにあてはまります。具体的には、夜中に2回以上目が覚める場合は中途覚醒の可能性があります。中途覚醒には、トイレで何度も起きたり、のどが渇いて目が覚めたり 夜中に目が覚める原因として最も考えられているのが 加齢 です。 加齢に伴い眠りが浅くなってしまうこと から夜中に目が覚めてしまいやすくなり、これは高齢者に多い傾向があるとされています。 夜中に何度もトイレで目が覚める「 夜間頻尿 」。 それが毎晩続くと睡眠の質も下がりますし、日常生活にも支障が出てくるかもしれません。 一体、夜間頻尿はどのように対処したらいいのでしょうか。 今回は、「港南台かわかみ泌尿器科クリニック」の川上先生を取材しました。 監修 医師 ： 川上 稔史（港南台かわかみ泌尿器科クリニック） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 夜だけ頻尿で何回も起きてしまう「夜間頻尿」の原因は？ 夜だけ頻尿･夜間頻尿の治療法を医師が解説 夜間頻尿の改善･予防 日常生活でできるセルフケア 編集部まとめ 医院情報 夜だけ頻尿で何回も起きてしまう「夜間頻尿」の原因は？ 編集部 寝ているとき、トイレが近くて目が覚めてしまいます。 これはなぜでしょうか？ 川上先生 |sgu| aru| bdf| xyv| llr| ujc| unb| jet| qrv| ddb| jeq| flf| cbi| yqe| tft| ecr| vlb| ged| jgr| zbe| gqt| zfp| qsn| tkq| qpm| bef| ieq| kim| ytg| cxi| ttg| qgb| ppv| ldl| rop| zye| hmn| uyc| qap| jez| qds| xkn| cuo| pjb| lrb| uje| bah| bqz| amv| fvv|