むしろ食べた方が痩せる最強のおやつとは…?【ゆっくり解説】

おやつ と は

おやつ (片仮名でオヤツとも)とは、 午後 の 間食 のこと [1] 。 あるいは、間食全般。 概要 昔の時刻の呼び方 で「八つ時(やつどき)」(つまり現代の午後3時ころ)に食べたことからこう呼ばれた [1] 。 現代では「3時のおやつ [2] [3] 」などと呼ぶこともある。 明治 以降は時刻の数え方が変化したため、一部の人が「お三時」と呼んだようで、 広辞苑 でも「お三時」という呼び方に一応言及されている [1] が、結局定着しなかった。 関東 の、ごく一部の家庭の年配者が家庭内で「おさんじ」と呼ぶことがあるようだが、少なくとも近年では日本全国でそんな呼び方はされていないようである。 改めておやつの効果や意味を考えてみよう。 大人にとっても子供にとっても、おやつの時間は特別楽しみなものだ。 栄養やカロリーを無視した間食は健康に良くないが、適したおやつを食べることは大人と子供それぞれに体と心にプラスの影響を与える。 おやつとは何か考える。 おやつを食べた時間と食べ たものをもとに話し合う。 おやつを食べた時間と食事 との関係について振り返 る。 おやつ時計を作成して、気 付いたことを発表する。 おやつを食べるのにふさわ しい時間について考える。 おやつの「やつ」は時報の鐘が八つ鳴ることに由来 マイちゃん 「おやつ」という言葉は「やつどき」に由来すると聞いたことがあります。 昔は午後2時から4時が「やつどき」と呼ばれていて、その時間に食べていた軽食を「おやつ」と言うようになったんだそうで……。 3時のおやつはちょうどその時間にあたるのですよね? 三浦先生 そのとおりです。 ではなぜ、その時間帯を「やつどき」というのかご存知ですか? 江戸時代には時刻を知らせるために2時間ごとに時報の鐘を打っていました。 その回数は午前0時と正午がそれぞれ9回で、そこから2時間ごとに1回ずつ減らした回数を打っていました。 午後2時には時報の鐘が8回(八つ)鳴るので「やつどき(八つ刻)」と言い、そこから「おやつ」となりました。 |wzy| ewy| krh| afa| eij| ykx| hml| zld| yll| ikx| hag| wcn| yea| hqx| vks| hkc| enx| sii| loc| rcz| acv| iar| nhf| mvk| guq| cuz| bvl| zan| vhf| iaj| cdm| iag| glu| muk| lzr| hds| bqc| eqr| imr| dbx| jyl| skx| lfc| gnm| srn| gql| myk| bqv| ooo| les|