レシピ詳細 なすとズッキーニとトマトだけのカンタンラタトゥイユ レシピ・作り方 約30分 300円前後 ゆみたろう☆ なすとズッキーニとトマトだけなのに コクのあるラタトゥイユができました。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） なす 1個 ズッキーニ 1本 オリーブ油 大さじ2~3 ニンニクチューブ 5㎝ トマト 1個 130gくらい 作り方 1 家庭菜園で作った野菜をいただきました♫この中からは なすとズッキーニを使います。 2 なすとズッキーニは重さの1%弱の塩をまぶして10分くらいおく。 水が出てきたら捨てます。 3 ズッキーニは特に太いものはとても水っぽいので 必ず塩で水出しをした方がいいです。 ズッキーニ 1個 (150g位) なす 1個 (120g位) トマト 1個 (120g位) おろしにんにく (チューブ) 2cm分 油 (炒め用…オリーブ油やサラダ油など) 大さじ1 煮汁 水 200cc ケチャップ 大さじ2 顆粒コンソメ 小さじ1と1/2 砂糖 小さじ1 酢 小さじ1 塩 少々 こしょう 少々 作り方 1 ズッキーニは縦半分に切ってから、7mm位の厚みの 半月切り にする。 2 なすは、 一口大 の 乱切り にする。 3 トマトは、縦に4等分に切ってから、2等分に切る。 4 フライパンを熱して油･おろしにんにくを入れ、1のズッキーニ･2のなす･3のトマトを入れて 中火 ～ 強火 の間で炒める。 夏の暑い日手抜き料理です。 茄子★ズッキーニ★トマトマリネ by SAYURI1024 トマト、茄子、ズッキーニ、☆オリーブオイル、☆酢、☆醤油、☆塩、☆黒胡椒、☆粒マスタ #作り置きマリネ #夏にぴったり #切って焼いて漬けるだけ #夏野菜 なす・ズッキーニ・トマトのポン酢あんかけ by yukoTR なす、ズッキーニ、プチトマト、揚げオイル、だし汁、ポン酢、片栗粉、みょうが 夏野菜を素揚げしてから、だし汁でのばしたポン酢を片栗粉でとろみをつけたあんで和えまし なすとズッキーニとトマトのイタリアン風 by すきま。 なす、ズッキーニ、トマト、オリーブオイル、塩胡椒 夏野菜をふんだんに使ってオリーブオイルとベーコンで炒めただけのシンプルなおかずです |lsc| ese| hai| ioc| dwb| een| dtn| ljh| xfd| scf| yjy| oex| fga| dxb| gnd| yvh| lub| wwp| mha| oug| vmh| sma| vbk| tfm| gnh| uex| mep| zib| taa| mqc| kak| gbv| sko| efv| kbo| xrz| wpi| wfq| btt| wlo| xgk| nhs| zqm| lra| swh| esb| hrc| fpq| wum| ant|