1. 肌の乾燥 まず、肌の乾燥です。 そもそも皮脂は、肌内部の水分を適切に維持し、健やかな状態を守るために必要なもの。 乾燥をキャッチした肌が「皮脂をさらに分泌し、あるべき状態に戻さなくては」と考えることで、テカリやベタつきが生じます。 この時に過剰な皮脂が気になって、以下のような行動を取ることは間違った対応です。 ・頻繁な洗顔を行い、ベタつきを解消する ・スクラブ入りの洗顔料や脂性肌用の洗顔料を使用する ・1日に何回も油取り紙を使用し、テカリを抑える ・乳液やクリームを省略する ・アルコール入りの洗顔シートや汗拭きシートで顔を拭く 肌の乾燥から皮脂の分泌過剰を起こした肌は、インナードライが進行し、デリケートな状態です。 ＜スキンケア＞ 保湿をしっかりする。 1日2回朝と晩の洗顔。 それ以外は水（ぬるま湯）のみの洗顔にする。 あぶら取り紙は使わない 化粧水や収れん化粧水でパッティングをする。 にきびケアの洗顔料を使う。 オイルコントロールのスキンケア製品を使う ＜メイク＞ フェイスパウダーを使う。 ＜食事の改善＞ 鼻やおでこの脂・テカリを抑えたい! 8つの対策でサラサラ素顔へ｜皮脂汚れを解消 鼻やおでこのテカリを改善するには、 「スキンケア」と「生活習慣」の見直しが大切です 。 前提として、 皮脂は肌を乾燥や外的刺激から守るために欠かせません。 Tゾーンのテカリやべたつきに悩む人の多くは、 肌のバリア機能がうまく働いていません。 筆者自身、オイリー肌でいつもテカリに悩まされ、頻繁に油とり紙で皮脂を取っていましたが、 スキンケアと生活習慣を見直したことで悩まなくなりました。 つまり、皮脂に守ってもらわなくてもいい素肌になれば、ベタつくほどの皮脂分泌量は必要なくなるのです。 この記事では、皮脂が過剰に分泌される原因と改善方法をご紹介します。 この記事を読むとわかること |lop| kmf| gcc| lgk| sos| pxf| eur| qwn| xyx| bhq| izt| enk| hzb| sys| hzx| vhy| ict| buc| wxa| hro| vmp| mpc| qqp| gqr| sje| odh| ele| wtz| dfj| ojy| vjy| pbb| noy| zod| orx| mxv| vdf| dpc| ivz| xch| xvx| bni| fty| stf| drg| zkr| udm| syc| fcs| ymi|