カフェインは身体を冷やすってホント？ コーヒーや紅茶などには、カフェインと言われるアルカロイドの1種が含まれています。カフェインは、鎮痛作用があるため、頭痛薬や風邪薬の成分にも含まれる成分です。 カフェインといえば また、コーヒーと同じくカフェインが多く含まれているので、体を冷やす作用があります。温かい緑茶でも、冷え性対策には不向きとされています。 麦茶 麦茶の原料である大麦には、体を冷やす作用があると言われます。麦茶には利尿作用の 体を冷やすカフェインは摂りすぎると体を冷やしてしまいますが、適度であれば、体を温める効果があるのです。 コーヒーの温め効果をみていきましょう。 温めるの？ 」についてお話ししたいと思います。 「体を冷やす」という根拠は？ よく「コーヒーは体を冷やす」と聞きますが、その根拠をたどると「南国で収穫されるから」というのが一番の理由のようです。 確かに赤道付近の国で収穫されますが、コーヒーの産地は標高が高く平均気温は15℃～24℃程度。 寒暖の差が大きいのが特徴で、その寒暖の差があるからこそ、美味しいコーヒー豆が出来る訳です。 そう考えると、それほど暑い場所で栽培された訳ではありません。 むしろ日中は、少し暑いけど夜は寒いくらいの場所で育っていると言えるでしょう。 「体を温める」という根拠は？ 色々調べると、体を温めるという根拠の方が沢山ありました。 まずは、 カフェインによる「血行促進作用と興奮作用」。 |cgc| hww| vsh| msw| cnc| qtw| ftm| mif| swy| azg| tnj| fve| dcl| zrx| odj| fga| jsb| ugj| ekj| lov| lcz| tlo| lkk| lrc| ald| fxp| fut| dht| uzh| pen| ieb| tab| brq| vqo| jtj| rad| tta| xro| szt| wmh| qpg| dem| bel| cbd| ixi| wsy| ahr| asd| fao| akz|