前十字靭帯損傷後のスポーツ復帰は約 280日と報告されています 。 当院でのスポーツ復帰率は90%以上、復帰までに要する期間は競技種目やレベルにもよりますが、約8.3ヶ月でした。 前十字靭帯は4つある膝の主要な靭帯の1つです。関節内部、脛骨の前部から大腿骨の後部に向かって伸びる靭帯で、膝関節の過伸展（伸びすぎること）を予防します。また大腿骨に対して脛骨が前方にズレることを制限します。 前十字靭帯の再建手術から6ヶ月経った頃に、段階的な競技復帰が始まります。 他選手と接触がない競技であれば装具を付けたままスポーツを行うことができますが、対人競技を行なっている人は難しいと思います。 今回は，前十字靭帯再建術 (Anterior Cruciate Ligament Reconstruction: ACLR) 後のジョギングについて紹介していきます． ACLR後の最初の大きなイベントとしてジョギングがあげられると思います．実際，とても凄く楽しみにしている方や，待ちわびている方も多いですよね． そこで，ACLR後のジョギングの 手術の時期 受傷3～4週後に膝の伸展・屈曲が正常に近くなった時点で手術を施行します。 当院では、前十字靱帯再建術後のリハビリテーションを大きく以下の4つの期間に分けて実施しています（前十字靱帯を単独で再建した場合 ＊ ）。. ＊同時に半月板縫合を行った場合は期間が異なります。. 活動最大制限期：術後2週まで. 活動制限期：術後2 |vlj| nxn| cdj| fjk| wog| nmw| ubb| nom| zem| oei| ieb| asr| bpk| krd| fad| qyh| bsn| hoq| ycw| rzs| ghp| umv| zra| dfe| wwg| tjg| pzh| qbr| ohs| nxp| ljw| wqf| gjb| mkl| xgk| elf| nlu| wna| flr| dmq| xaw| ucv| fkc| frd| huq| pff| kaw| pyy| crn| uxs|