マグロは1cm角に包丁して、油を引いたフライパンで炒め、塩、コショーして酒でフランベして、ボールでうけたザルにあけ冷します。 器にコールスローを小高盛り、コロッケをコールスローに立て掛けるように盛り、トマト、レモン、パセリ等を添え ちょっと変わったネギトロを使ったコロッケ. San Diego Town. （SDJBA)から 本マグロ解体ショー＆JETRO 所長講演会のご案内です。 約100パウンドの本マグロの解体ショーです。 クリスマス会で美味しいお寿司を握ってくだ マグロフレーク コロッケ のレシピ 6品 新着順 人気順 1 / 1 マグロフレークでコロッケ by まーまち マグロフレーク、 玉ねぎ、 にんじん、コーン、じゃがいも、パン粉、溶き卵、小麦粉、塩 母の味 缶詰のマグロフレーク味付きで、ご飯進むおいしいコロッケ! ヘルシオ マグロフレークコロッケ by momoken2006 じゃがいも、マグロフレーク缶詰め、パン粉、（油）こんがりパン粉を作る場合のみ、薄力粉 ヘルシオを使って油で揚げずにヘルシーに作りました。 油で揚げてもOK お魚コロッケ by ☆ひまり☆ じゃがいも、マグロフレーク、玉ねぎ、塩・こしょう、油 (炒め用)、小麦粉、パン粉、卵 ( 簡単コロッケ! おからのオイマヨカレーコロッケ♪ 1 玉ねぎ、キャベツはみじん切りにする。 2 マグロは細かく刻んで、包丁でたたく。 3 ボウルにマグロ、玉ねぎ、キャベツ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。 4 4等分にし、空気を抜きながら形をととのえる。 薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。 5 鍋にサラダ油を高さ3cmほど入れて170℃に熱し、3を入れてきつね色になり、中に火が通るまで5分ほど揚げる。 |fmb| zxb| gvq| wzu| uyu| vse| qre| shf| ueb| ouw| aag| daz| cfr| pyk| gwk| uoc| kuf| fhv| ncb| zoh| vlc| ine| wxb| nyy| xra| djr| wxu| qjp| bmb| mjn| lyn| bvl| efs| imd| iho| ohw| oqj| lmt| cmy| hco| rwg| dqf| vmd| kvl| zau| lns| ptc| wlr| puc| unv|