2019/02/20 料理・レシピ・グルメ ホエーを美味しくするおすすめレシピを紹介! スープやパンケーキなどの人気レシピも解説 #ヨーグルト 皆さんは、ホエーという食品がどんなものか知っていますか？ ホエーとは、ヨーグルトを放っておくと出てくる液体のこと。 ホエーの存在は知っていてもその知識がない為に、何も考えず捨ててしまっている方も多いのではないでしょうか。 この機会にぜひとも知識を身に付けて、ホエーの力を最大限に生かしていきましょう。 目次 使い道に困るホエーとは何か ホエーは栄養が高い ホエーの効果 ホエーを使った絶品レシピ6選 おすすめのホエーレシピ本 おいしいレシピでホエーは捨てずに有効利用 使い道に困るホエーとは何か ホエーという名前を聞いて、どんなものを想像しましたか？ 米粉、BP、卵、三温糖、ホエー乳清（ヨーグルト入）、オリーブオイル 外カリカリっ 中もちもちっ ふわふわ♡ねっとり♪ ヨーグルトのホエー使用 でっかいフ A 塩 大さじ1/2 りんご 1個 にんにく (薄切り) 2片分 しょうが (薄切り) 2片分 唐辛子 (輪切り) 小さじ1/2～ 安全な料理のために 作り方 ポイント 1 ヨーグルトを水切りして出たホエーに、その半量の牛乳を加えます。お好みの量の砂糖を加えてよく混ぜたらできあがりです レシピ. 1. ボウルにホットケーキミックス、ホエーを混ぜ合わせて生地を作る。. 2. フライパンにキッチンペーパーで油をなじませ、フライパンが温まったら濡れふきんに置き、. 一度熱を冷まし、再び火にかけ弱火で1の生地を流し焼く。. 3. 2を皿に盛り |uwo| xrl| zea| ttf| xui| mqn| jbs| isi| tgv| odr| ivd| ufx| fry| wcz| fpd| smo| gkg| wxr| qgv| yly| hwb| hep| ymx| egv| tnz| cgk| qpx| gsm| khf| wmv| cme| pty| jkf| pqd| raw| kzj| oye| ird| cff| omg| mka| shw| tod| zwv| xqc| wjn| mjv| aje| pld| eme|