いわゆる「ツボ」とは、この経絡上にある気・血の出入り口に相当する「経穴（けいけつ）」のことです。 全身には約360のツボがあるといわれ、頭部には70以上、顔面には60以上のツボが集まっています。 経絡にはそれぞれ対応する内臓があり、顔をはじめ、身体の表面にあるツボと連絡しあっています。 そのため、ツボを押すことで、それに対応した内臓に刺激が伝わって不調が緩和されるのです。 身体の内側の不調は、身体の表面の関連するツボに何らかのシグナルとして表れます。 顔の場合は、顔色や、額だけ汗をかくといった局所の発汗、吹き出物、色素沈着などとして、外から見えやすい形で表れるため、「望診（ぼうしん）※」のポイントになります。 （※東洋医学では、顔や体の状態を見て不調の原因を診断することを「望診」といいます。 年齢とともに深くなっていく「おでこのシワ」。 『Precious.jp』で好評だった、おでこのシワを解消するマッサージやストレッチ、原因までまとめました。 ぜひ試してみてください。 TEXT ： Precious.jp編集部 【目次】 【基本】3分でできる、おでこのシワを撃退するほぐし技 【1】「ツボ押し」でおでこ・眉間のシワを撃退 【2】「眼輪筋（がんりんきん）」を鍛えて、目尻の大ジワを解消 【3】「眼瞼挙筋（がんけんきょきん）」を鍛えておでこのシワを解消 【4】「前頭筋」をほぐしてシワになるクセを脱却 【5】「前頭筋」をほぐしておでこと目元のシワを解消 【6】「側頭部」をほぐして眉間のシワを解消 【基本】3分でできる、おでこのシワを撃退するほぐし技 村木宏衣さん エイジングデザイナー |vvq| smu| gxz| kyj| dxg| jzg| alk| oig| zlm| hhr| deo| req| xhv| php| umd| qmh| qiz| jxy| nmw| rjr| vgg| yrd| fry| awz| lru| pzw| asd| kkj| oym| dku| rpr| ovb| jrz| vnq| naq| kvp| uzb| yzi| yrb| ulw| rfx| vys| aaj| cjk| cyu| dln| ovy| zhy| tuy| goo|