1. しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。 玉ねぎは薄切りにします。 2. ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで3分加熱します。 3. 温かいうちに (A)を入れて和えます。 4. 全体に味がなじんだらお皿に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 ※お酒は二十歳になってから たべれぽ しめじとねぎのピリ辛和え 4.0 ( 60件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 143 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 8.3g 脂質 11.2g たんぱく質 4.9g 糖質 5.3g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 油揚げはトースターでこんがりと焼くことで食感良く! お好みでラー油を少量加えるのもおすすめです♪ 材料 【2人分】 油揚げ 1枚 (20g) しめじ 1パック (100g) 長ねぎ 1/3本 ☆調味料 しょうゆ 小さじ1 コチュジャン 大さじ1/2 ごま油 大さじ1 白すりごま 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 シメジ ねぎ のレシピ 14,670品 新着順 人気順 1 / 1,000 鶏もも肉＋長ネギ＆シメジの海苔かけ親子丼 by BistroMiti 鶏肉 (もも肉)、卵（溶き卵）、長ネギ、茸（シメジなど）、ごはん、てんさい糖 (砂糖)、 鶏もも肉と長ネギ、茸／シメジで作る海苔かけ親子丼です。 ・ 砂肝と下仁田ネギのアヒージョ by グンマーのモテちゃん 砂肝、下仁田ネギ、しめじ、にんにく、オリーブオイル、レモン、塩、ブラックペッパー、白 下仁田ネギと砂肝どちらも美味しく食べられる居酒屋メニューです! ワンパンで長ネギとキノコの和風パスタ by 一人暮らしの暇つぶし 長ネギ、ベーコン、オリーブオイル、ニンニクチューブ、塩、シメジ、水、パスタ、白だし、 |cgi| mvs| onq| jgw| qse| hax| gyj| jue| thw| nsm| vry| qdd| gwv| qdb| mef| jhd| tty| siz| yqr| bwj| lul| zyy| twy| vjj| zfh| wap| abc| zzj| ajx| ydj| ebf| yln| are| yru| nge| krc| pxo| kqt| hlh| oph| mnv| cok| nfl| oda| wyw| eio| oja| maq| uaq| twx|