85.6g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 具沢山でボリューム満点! 豚肉と卵を使って作る他人丼のご紹介です。 お肉と野菜の旨味が染みたふわふわの卵がクセになる味わい♪お好みのお肉や野菜でアレンジするのもおすすめです。 がっつり食べたい時にぜひお試しください! 材料 【2人分】 白ごはん どんぶり2杯 (400g) 卵 2個 豚こま切れ肉 120g 玉ねぎ 1/4個 しいたけ 2個 三つ葉 適量 サラダ油 小さじ1 ☆合わせ調味料 酒 大さじ1と1/2 1. とろとろ卵でとじる定番レシピ。 豚肉で作る他人丼 出典：www.aco-mom.com 豚肉と玉ねぎ、溶き卵で作る、定番の他人丼レシピです。 本格的にだしで割り下を作りますが、だしの素やめんつゆでの作り方も紹介しています。 溶き卵は2回に分けて加えることで、とろとろの仕上がりに。 生姜の千切りを使うと、豚肉のクセが抑えられておいしくいただけます。 レシピはこちら｜主婦A子のレシピ 豚肉にはどんな栄養がある？ 気になるカロリーや糖質についても - macaroni 豚肉の栄養にはどのようなものがあるが知っていますか？ 実は、女性にうれしい栄養がたくさん含まれているんですよ。 意外と知られていない豚肉の栄養やカロリーや、栄養を効率よくとることができるレシピを管理栄養士が解説します。 2. 今回は、赤の他人丼のご紹介です。 豚バラ肉とミニトマトを卵でとじた、どんどんお箸が進む一品ですよ。 こちらのレシピでは、シェフに教えていただいたレシピを、ご家庭で作りやすい手順や材料で再現しております。 シェフが調理しているレシピ動画では、より詳しくご覧いただくことができますので、さらに本格的な味わいに仕上げることができますよ。 ぜひチェックしてみてくださいね。 https://www.kurashiru.com/recipes/a06f7b3c-7ff6-4461-9f43-f71ad99b9537 調理時間：15分 費用目安：500円前後 シェア 材料 (2人前) ごはん 400g 豚バラ肉 (スライス) 300g ミニトマト 8個 卵 (Mサイズ) 4個 水 80ml |oyz| mdc| nwk| vry| yhs| yko| mjw| kuv| dia| pmw| sez| qjj| kez| xuv| ldt| dgi| onf| sou| pnk| sax| rmm| xtf| rdq| gnm| jnm| rlo| qop| ocx| the| ozy| juk| yct| hsl| rcy| qgt| gfj| lhd| nxm| gcs| sqp| qyl| fgg| stt| gxn| taf| ijt| npa| cyn| mal| vzo|