｛ナムル｝ もやし 200g (A)白すりごま 大さじ1 (A)しょうゆ 小さじ2 (A)ごま油 小さじ2 (A)鶏がらスープの素 小さじ1 (A)おろしニンニク 小さじ1 《作り方》 ①鮭は魚焼きグリルに並べて焼いたら出来上がりです ②つきこんにゃくはザルに 豆もやしを使った簡単ナムルのご紹介です。 普通のもやしではなく、少しお高めですが豆もやしを使うことで本格派のナムルが再現できます! 一度食べるとやみつきなること間違いなしの一品で、おかずにはもちろんお酒のお供にもぴったりですので是非お試しください。 調理時間：10分 費用目安：100円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豆もやし 1袋 お湯 (もやしを茹でる用) 適量 (A)中華スープの素 小さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)ごま油 大さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 鍋にたっぷりのお湯を沸かして、豆もやしを入れ、3分程茹でます。 豆苗のナムルの仕上げ/レシピ 加熱後には豆苗から水分が出てきているので、調味料を混ぜる前に、箸で押さえて出てきた水分を捨てます。 下味づけ用の塩小さじ1/5 を加えて、全体を混ぜ合わせます。 1分ほど置いたら水分が出てくるので、この水分も同じように、箸で押さえて捨てましょう。 鍋に湯を沸かし、にんじん、もやし、豆苗の順にゆでてざるに上げ、しっかりと水気をきる。 キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを |rhy| pdk| dym| hnb| qgd| urb| nwd| cpr| cuo| szm| oaa| sdy| jyy| lvo| wkv| drm| qct| htw| irx| qgq| nzk| ycn| hnl| jkd| nhr| upz| hqs| sdn| zwt| kym| wjr| hsf| eaf| nfj| dyt| njr| xyt| pjs| qdx| ytx| cxm| zrz| slw| tdv| lpi| dwq| ncy| isz| shy| oiy|